نوشته شده توسط : فاطمه
نکاتی در مورد لیزر موهای زائد توسط دکتر لیزر پوستدکتر لیزر پوست :ازحدود يكماه قبل از لیزر موهای زائد نزد دکتر لیزر پوست ،برای از بین بردن موهای زائد از روش هایی که موها را از ريشه خارج مى كند مثل اپيلاسيون ، بند،موچين ، وكس و اپى ليدى اجتناب نماييد و فقط از شيو و يا كرم و پودرهاى موبر استفاده کنید و موها را به هیچ وجه از ریشه خارج نکنید.
توصیه می شود در طول دوره درمان ،به توصیه دکتر لیزر پوست آفتاب نگیرید و مراقبت های پوستی انجام دهید. چون ممکن است سبب شود در پوستهاى تيره، بجاى اینکه موها از بین بروند، فقط نازک شوند.بنابرایننگهداری پوست خیلی مهم می باشد.
اگر به هرعلت مشکل پرمویی دارید حتما در کنار لیزر از درمانهاى طب سنتى و يا درمان دارويى که توسط دکتر لیزر پوست و یا دکترهای دیگر تجویز می شود استفاده کنید. در خیلی از مطب ها دکتر لیزر پوست ، انجام ليزر را بدون استفاده از كرمهاى بى حسى انجام می دهد چرا که دستگاه كاملا بدون درد می باشد.به توصیه دکتر لیزر پوست بلافاصله بعد لیزر جمام کنید. ليزر به هيچ وجه در پوست سوختگى و قرمزى ایجاد نمی کند . در پوست های حساس پس از تمام شدن لیزر و شستشوی پوست می توان از كرم زينك اكسايد موجود در مطب دکتر لیزر پوست و به توصیه خود دکتر لیزر پوست استفاده کرد.
تاثیر مشکل هورمونی در تعداد جلسات لیزر با تجویز دکتر لیزر پوستبه گفته دکتر لیزر پوست ،در صورت نداشتن اختلالات هورمونی در عرض ٤-٦جلسه موهاى شما از بين می روند و فقط براى ناحيه بيكينى ٨-١٢جلسه درمان طول می کشد. اما در مورد کسانی که دارای اختلالات هورمونی هستند درمان ٨-١٢جلسه طول می کشد. پس از تمام شدن جلسات لیزر موهای زائد،بسته به اینکه اختلال هورمونی دارید یا نه شارژ در سال اول هر ٣- ٦ماه و سپس هر ٦- ١٢ماه يكبار و فقط در قسمتی از بدن که رویش وجود دارد انجام می شود.
پکیج لیزر کل بدن نزد دکتر لیزر پوست
در صورتی که پکیج لیزر کل بدن را انتخاب کرده اید در دو جلسه اول همه نواحى زده مى شود و از جلسات بعد، فاصله جلسات ليزر دست و پا با نظر دکتر لیزر پوست ،دو ماه يكبار و بيكينى هر ماه مى باشد. داشتن انتظار واقع بینانه از نتیجه لیزردکتر لیزر پوست باید این نکته را به شما بگوید که انتظار شما از ليزر بايد واقعى باشد و ليزر موها را به طور کامل و دائمی حذف نمی کند بلكه سبب كاهش دائمى موها می شود و جواب در افراد مختلف و حتى در سمت های مختلف بدن يك فرد بسيار به هم فرق دارد ،در نتيجه با صبر و حوصله و اعتماد به روند درمان دکتر لیزر پوست خوب،درمان را با رعايت نكاتى كه توسط دکتر لیزر پوست به شما توصيه مى شود ادامه دهيد و مطمئن باشيد در پايان جلسات درمانى به نتيجه مطلوب خواهيد رسيد.
كلمه تضمين و وعده و وعيدهايى كه خیلی از تبلیغ ها به کار می برند جنبه علمی نداشته و فقط برای جذب مشترى مى باشد بنابراین باید هوشیار باشید و قول تبلیغات دروغین را نخورید.و نزد یک دکتر لیزر پوست خوب بروید.چرا که یک دکتر لیزر پوست خوب تاثیر زیادی در روند دوره دومان دارد.
نکات مهم در لیزر موهای زائد بدن و صورت
آیا تمام افرادی که موهای زائد زیادی دارند، داوطلب مناسبی برای لیزر موهای زائد هستند؟
موهای زائد به دو دلیل هورمونی و غیرهورمونی به وجود می آیند که اگر موهای زائد دلیل هورمونی داشته باشد هیچ گونه لیزری و دکتر لیزر پوست، نمی تواند این موها را از بین ببرد و حتما باید درمان زمینه ای هم انجام شود.
اختلالات هورمونی یا ابتلا به تخمدان پلی کیستیک سبب می شود در قسمت هایی از بدن خانم ها که به طور طبیعی مو وجود ندارد، موهای ضخیم و تیره ایجاد شود. چنین افرادی ،باید ابتدا بیماری و سپس موهای زائد خود را تحت نظر دکتر لیزر پوست درمان کنند.
یعنی افرادی که مشکلشان هورمونی است، نمی توانند لیزر کنند؟چرا ولی این بیماران باید همزمان با لیزر، درمان دارویی برای رفع بیماری هورمونی خود را هم زیر نظر دکتر لیزر پوست انجام دهند. درمان دارویی از رشد موهای جدید پیشگیری می کند و لیزر هم همزمان، موهای ایجاد شده را از بین می برد. به گفته دکتر لیزر پوست، لیزر بدون دارو درمانی برای این بیماران، فقط صرف هزینه اضافی و بی فایده است.
پرمویی های غیرهورمونی با لیزر موهای زائد رفع می شود؟این پرمویی (هایپر تریکوز) به لیزر خوب جواب می دهد. به گفته دکتر لیزر پوشت ،هرچه پوست فرد مبتلا به پرمویی غیرهورمونی، روشن تر و موهایش تیره تر و قطورتر باشد، احتمال بیشتری وجود دارد که موها به طور دائم قطع شود. رنگ پوست هم معیار مهمی برای لیزردرمانی است؟ بله، از آنجایی که امکان سوختگی و آسیب های پوستی با لیزر موهای زائد در افرادی با پوست های تیره بیشتر است، دکتر لیزر پوست توصیه می کند افرادی که سولاریوم کرده اند، حمام آفتاب گرفته اند یا پوست های بسیار تیره ای دارند، از لیزر کردن موهای زائد خود به شدت پرهیز یا در مورد این کار با دکتر لیزر پوست مشورت کنند. لیزر کردن موهای زائد در این افراد و توسط اپراتورهای غیرمتخصص، چیزی جز سوختگی های شدید پوستی را برای آنها به دنبال نخواهد داشت؛ سوختگی هایی که ممکن است لک های پوستی ناشی از آنها گاهی تا آخر عمر هم همراهشان بماند.
منبع : http://drsodaei.com/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%84%DB%8C%D8%B2%D8%B1-%D9%BE%D9%88%D8%B3%D8%AA/
:: بازدید از این مطلب : 4 نوشته شده توسط : فاطمه
روش های زیبایی پوستروش های زیبایی پوست پوست صورت شما یکی از قسمتهایی است که همیشه در معرض هوای گرم و سرد و یا نور آفتاب قرار دارد و بسیار لطیف و در عین حال آسیب پذیر می باشد . بنابراین توجه به سلامت و بهداشت آن نیز بسیار مهم است. برای آنکه پوستی سالم و شاداب داشته باشید ، باید نکاتی را مورد توجه قرار دهید. امروزه روش های زیبایی پوست بسیار مهم است .
زیبایی پوست و زیبا ماندن یا به بیان دیگر جوانی و جوان ماندن تا حدود زیادی به سلامت پوست بستگی دارد برای اینکه سلامت پوست شما حفظ شود. در اینجا روش های زیبایی پوست را ارائه می دهیم، از مهمترین روش های زیبایی پوست تمیزی، تقویت و تغذیه درست و مناسب پوست است.
تمیزی پوست از روش های زیبایی پوستاز روش های زیبایی پوست ،تمیزی آن است .وقتی آرایش می‌کنید، وقتی می خواهید بخوابید یا زمانی که از محل کار بازمی‌گردید، وقتی چند ساعتی را در بیرون از خانه می گذرانید . وقتی که شما فعالیت زیادی داشته‌اید که باعث عرق کردن شما می شود و شما پوستتان بخوبی نفس نمی‌کشد، برای حل این مشکل باید انواع روش های زیبایی پوست را برای حفظ سلامتی پوستتان به کار ببربد.
شستشوی پوست با آب از روش های زیبایی پوستاز دیگر روش های زیبایی پوست، شست‌وشوی پوست با آب است که از ساده‌ترین روشهای پاکسازی پوست است.زمانی که صورتتان به دلیل کار عرق کرده باشد و از بیرون و آلودگی هوا به درون خانه وارد می‌شوید، شست دست و صورت بهترین چیز برای پاکسازی پوست است .حتی ممکن است گاهی به دلیل آلودگی های زیاد مجبور شوید کل پوست صورت و بدنتان را بشویید.
طریقه کرم زدن پوست از روش های زیبایی پوستاز دیگر روش های زیبایی پوست طریقه کرم زدن پوست است .بسیاری از خانم‌ها و برخی آقایان از کرم برای پوست دست و صورت خود استفاده می کند . این راهی مفید برای حفظ لطافت پوست است؛ به‌ویژه برای محافظت از آن در شرایطی که در برابر آفتاب یا سرمای خشک پاییز و زمستان هستید.
با این حال، مالیدن کرم به پوست. اگر به‌درستی نکات آن در نظر گرفته نشود مضراتی هم دارد؛ کرمی که بیش از نیم ساعت روی پوست مانده است سبب بسته شدن منافذ پوستی شده، آلودگی‌هایی چون غبار خاک و دوده را با قدرت بیشتری جذب میکند. از این رو، وقتی کرم می‌زنید، آرام و ملایم و دایره‌وار پوست خود را ماساژ دهید و پس از گذشت 20 تا نهایتا 30 دقیقه با استفاده از تکه‌ای پنبه بهداشتی که کمی هم مرطوب شده باشد چربی کرم را پاک کنید. افزون بر این، هیچ گاه نباید با پوستی که روی آن کرم زده شده به رختخواب بروید و حتما پیش از آن پوست را از بقایای کرم پاک کنید.بنابراین کرم زدن به روش درست هم از روش های زیبایی پوست می باشد که باید مورد توجه قرار گیرد.
تقویت پوست از روش های زیبایی پوستدیگر روش های زیبایی پوست ،تقویت پوست می باشد.تقویت پوست شامل ماسک‌ها، مرطوب‌کننده‌ها، کرمهای ویتامینه، ماساژ دادن پوست و… از روشهای تقویت و پیشگیری از افتادگی پوست است.
روش های زیبایی پوست و مراقبت از آن– از کرم ضد آفتاب در زمان خروج از منزل حتما استفاده کنید. در استفاده از کرم های ضدآفتاب از کرمهای با SPF بیشتر از 30 استفاده کنید. از کرم ضد آفتاب تنها در فصل تابستان استفاده نکنید بلکه از آنجایی که آفتاب در تمام فصول می تابد شما باید از کرم ضد آفتاب در هر فصلی استفاده کنید.پس نتیجه می گیریم استفاده مناسب از ضدآفتاب هم از روش های زیبایی پوست می باشد.
-نوع پوست خود را بشناسید. چرا که رفتار مناسب با پوست از روش های زیبایی پوست است.اگر پوست شما خیلی چرب است، از کرمهای بدون چربی استفاده کنید تا منافذ پوست تان بسته نشوند. اگر پوست شما بیش از حد خشک است، از کرم های چرب استفاده کنید.بنابراین توجه به نوع کرم مصرفی هم از روش های زیبایی پوست می باشد.
– سیگار نکشید سیگار باعث می شود پوست شما آسیب جدی ببیند و پوست شما را پیرتر نشان می دهد . سیگار باعث می شود پوست شما نازک تر و ضعیف تر شود و به همین دلیل پوست شما دچار چین وچروک می شود و زیبایی آن از دست می رود.بنابراین از روش های زیبایی پوست،عدم مصرف سیگار می باشد.
– در هنگام خرید لوازم آرایشی و بهداشتی حتما از تاریخ مصرف آنها مطمئن شوید تا دچار ناراحتی پوستی یا چشمی نشوید. مواد آرایشی را بیشتر از سه ماه نگه ندارید . هنگامی که یک ماده آرایشی را برای اولین بار استفاده می کنید به تاریخ مصرف آن دقت کنید.چرا که استفاده از مواد آرایشی خوب از روش های زیبایی پوست می باشد.
زیبایی چهرهزیـبـایی چهره در زنان تقریبا یـک عـامــل بسـیار حیاتی و مهم می باشد. امروزه تقریبا تمام زنان به ظـاهر و جذابیت و روش های زیبایی پوست چهره خود اهمیت می دهند.
در جامعه معمولا خصوصیات مثبت به زیبا رویان و خصوصیات منفی به افراد نازیبا و غیر جذاب نسبت داده میشود. روش های زیبایی پوست زیادی بر زیبایی چهره قرد تاثیر می گذارد یکی از روش های زیبایی پوست که در چهره تاثیر می گذارد نوشیدنی و مواد غذایی است.در زیر نوشیدنی هایی که بر زیبایی چهره اثر می گذارد نام برده شده است.
نوشیدن آب از روش های زیبایی پوستمصرف مقدار کافی اب آز چیزهایی است که برای عملکرد سالم بدن ضروری است و کمک میکند تمامی اندام‌ها و ارگان‌ها درست کار خود را انجام دهند . بنابراین با نوشیدن آب کافی، از روش های زیبایی پوست می باشد که باعث شادابی پوست می شود.
چای سبز از روش های زیبایی پوست
چای سبز چیزی است که اغلب نوشیده میشود. چای سبز حاوی مقادیر بسیار زیادی مواد و آنتی‌اکسیدان‌های قوی است که از پوستتان در برابر رادیکالهای آزاد مراقبت میکند و بنابراین از روش های زیبایی پوست محسوب می شود.
نوشیدن قهوه بدون افزودنی
نوشیدن قهوه بدون افزودنی به پوستتان کمک زیادی میکند. قهوه از پوست شما در برابر تابش امواج خود محافظت کرده و از گسترش سلول‌های سرطانی جلوگیری میکند.
نوشیدن آب خیاراگر نوشیدن آب خالی برای‌تان سخت ، آن را با خیار طعم دار کنید . خیار کلسیم، پتاسیم، سیلیکا و منیزیم دارد که این مواد معدنی فوق‌العاده مفیدی برای پوستتان هستند. آب طعم دار شده با خیار بسیار لذیذ است.
آب کلمبرگ کلم برگ حاوی مقادیر زیادی ویتامین A است که به جوان‌سازی پوست کمک میکند. ضمناً کلم برگ دارای ویتامین C بوده که باعث شفافیت و درخشش پوست شما می شود.
آب نارگیل از روش های زیبایی پوستآب نارگیل دارای مقدار زیادی کلسیم، پتاسیم و ویتامین C بوده و برای پوستتان عالی است. باعث شفافیت و درخشش پوست شما می شود همچنین آب نارگیل از پوست شما در برابر تابش‌های نور خرشید محافظت میکند و مخصوصاً برای روزهای آفتابی و گرم تابستان بسیار مفید است.
آب گوجهفرنگیمواد موجود در گوجه فرنگی به محافظت از پوست شما در برابر اشعه‌های مضر آفتاب کمک میکند. این مواد باعث میشود پروسهٔ پیری را کند شود. آب گوجه فرنگی نوشیدنی بسیار خوب برای شروع روز است و از روش های زیبایی پوست می باشد.
نوشیدن آب انار از روش های زیبایی پوستآب انار خالص ، تمام چیزهایی را که برای یک پوست سالم، زیبا و نرم لازم است دارا می باشد آب انار چین و چروک صورت را کاهش می دهد.
آب آلوئه ورا از روش های زیبایی پوستاین نوشیدنی، خوشایند است و طعم جدید و تازه‌ای دارد. آب آلوئه ورا علائم زودرس پیری پوست را کاهش می دهد و پوست را را شفاف و درخشان میکند.
در آخر، در واقع زیبایی صورت با تکنیک های آرایش و میکاپ تامین می شود و بسیاری از نقص ها و مشکلات پوستی را پنهان می کند . بنابر این علاوه بر روش های زیبایی پوست ، ژنتیک و تغذیه در زیبایی پوست و مو بسیار موثر است.
lkfu : http://drsodaei.com/%D8%B1%D9%88%D8%B4-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%B2%DB%8C%D8%A8%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D9%BE%D9%88%D8%B3%D8%AA/ :: بازدید از این مطلب : 6 نوشته شده توسط : فاطمه
هدف دوره زیبایی پوستدوره زیبایی پوست :بیشتر پزشکان و داروسازان دوست دارند روش های مراقبت های پوستی را به صورت حرفه ای بیاموزند و به این منظور در دوره زیبایی پوست شرکت می کنند تا پس از گذراندن این دوره ها به نیازها و سوالات بیماران در برخورد با مسائل و مشکلات پوست و مو پاسخگو باشند .
روش های مراقبت و زیبایی پوست به کلیه روشها ،تکنیکها و مهارتهایی می گویند که بدون در نظر گرفتن جنس و سن برای همه در هر مکانی قابل اجرا است.اهداف اصلی از گذراندن دوره زیبایی پوست، زیبایی، تامین سلامت و ارتقا کیفیت پوست است .همچنین هدف از گذراندن دوره زیبایی پوست ،تامین شادابی، سلامت، ارتقا کیفیت پوست و جلوگیری از پیری زودرس می باشد.
محتوای دوره زیبایی پوست میتواند شامل موارد زیر باشد
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
جوش صورت از بیماری های شــایع و مزمن پوستی است که تقریبا بیش از ۸۵% نوجوانان را در دوران نوجوانی در گیر خود می کند.
جوش صورت در بعضی از بیماران تا ســنین بزرگسالی ادامه می یابد .جوش صورت در صورتی که به یک عارضه پوستی تبدیل شود ، عــوارض اجتماعی و روانــی قابل توجهــی دارد و زیبایی فرد را مختل می کند.
جوش صورت بیماری محسوب نمی شود .ایجاد شدن جوش صورت یک علت خاص ندارد بلکه بلکه چندین عامل در پیدایش جوش صورت نقش دارند.این عوامل ممکن است ناشی از وراثت ، میکروب ها، نوع غذا، مشکلات عصبی و روحی، تغییرات غددی هورمونی، نوع پوست، بهداشت پوست صورت، مصرف برخی داروها و بعضی از بیماری ها باشد. همچنین یبوست ,کم خونی ، ناراحتی های قاعدگی و تغذیه نادرست از عوامل مهم بروز جوش صورت هستند.
بیشتر مردم فکر می کنند جوش صورت در اثر دلیل اختلال در چربی پوست به وجود آمده است. به طور کلی می توان دلیل ایجاد جوش صورت را اینطور بیان کرد که قسمتهایی از پوست صورت به دلایلی بیش‌فعال میشوند مقدار زیادی چربی تولید می کنند در نتیجه‌ی این بخش‌ها ی صورت در چربی غوطه‌ور میشوند.ارگانیسم‌های زنده‌ی میکروسکوپی که به طور معمول روی پوست وجود دارند در این حجم زیادِ چربی به دام می‌افتند و باعث ایجاد آلودگی و تولید ترشحات می شوند و برآمدگی روی پوست صورت ایجاد می کند که آن را جوش صورت می‌نامیم.
جوش یک زائده‌ی پوستی است. جوشها و مشکلات پوستی کوچک به دلیل وجود غدد چربی‌ای هستند که به وسیله‌ی میکروب‌ها،آلوده و ملتهب می شوند و در مرحله‌ی بعد ترشحات سطح آنها را پر میکند.
وقتی غدد چربی پوست بیش‌فعال شوند جوش یا آکنه ایجاد میشود. قسمتهایی از بدن که در معرض جوش زدن هستند شامل صورت ، بالای کمر، سینه و شانه می یاشد که این جوشها در بدن علامت واضحی از التهاب پوستی است .انواع مختلف جوش صورت و بدن عبارتند از:
جوشهای زیر پوستی زمانی ایجاد می شود که فولیکول مو بر اثر افزایش چربی و سلول‌های مرده‌ی پوست مسدود می شود. دو نوع جوش زیر پوستی داریم
جوش سرسفید که نام دیگر ان کمودون بسته است . در این نوع جوش چربی و سلول‌های مرده‌ی پوست از باز شدن مجرای بسته شده جلوگیری میکنند و التهاباتی در زیر پوست ایجاد می کنند اگر التهاب بیرون بیاید شبیه دانه‌ای کوچک با حبابی از چرک در روی پوست ظاهر می شوند.
جوش سر سیاه یا کمودون‌های باز به راحتی دیده می شوند این نوع جوشها معمولا رنگ تیره‌ای دارند و روی سطح پوست ظاهر میشوند. سیاهی سر این جوشها ملانین‌ِ غدد چربی پوست است که وقتی در معرض هوا قرار می گیرند ،به این رنگ درمی‌آیند.
این نوع جوش صورت از نوع جوشهای التهابی صورت هست .سفت‌دانه‌ها یا پاپول‌هایک نوع برآمدگی سفت روی پوست هستند که در آنها هیچ مایع واضحی وجود ندارد. این جوشهای صورت به رنگ‌های قهوه‌ای، بنفش، قرمز و اکثرا صورتی ظاهر می شوند .با لمس آنها شما احساس درد می کنید. هرگز این نوع جوشها را فشار دهید چون ممکن است جای جوش روی صورت باقی بماند و لازم است که مراقبت های پوستی را رعایت کنید تاجای جوش روی صورتتان نماند.
این نوع جوش صورت نیز از نوع التهابی است بر خلاف پاپول‌ها این جوشها چرکی هستند که روی سطح پوست دیده میشوند. این مدل جوش صورت به صورت قرمز و سطح رویی آنها چرک‌آلود است. این جوشها دارای چرک سفید یا زرد رنگ هستند که معمولا مخلوطی از باکتری، گلبول‌سفید و سلول‌های مرده‌ی پوستی اند .اگر این جوشها را دستکاری کنید جای جوش تیره‌رنگ می شود و جای زخم باقی می ماند.
این جوش صورت به راحتی روی پوست قابل تشخیص است. این زائده‌ها مانند پاسچول‌ها پر از چرک هستند، اما از آنها بزرگتر و دردناک هستند و معمولا جای این نوع جوش صورت روی پوست باقی می‌ماند.
برای درمان جوش صورت باید به پزشک مراجعه کرد و داروهای مناسب را مصرف کرد. درمان جوش صورت حداقل ۶ ماه طول می کشد و در بعضی مواقع درمان آکنه یا جوش صورت در مدت طولانی نتیجه می دهد. و توصیه های بهداشتی و مراقبت های پوستی نیز برای کاهش جوش صوذت وجود دارد.
جوش صورت را به هیچ عنوان نباید دستکاری کنید و با فشار دست بخواهید آنها را خالی کنید. سعی کنید همیشه خواب منظم داشته باشید و در طول شبانه روز استراحت کافی داشته باشید و حتی الامکان از فشارهای روحی و عصبی دوری کنید.
صورت خود را به طور مرتب شستشو دهید. برای شستشو حتما از صابون اسیدی که پزشک توصیه می کند استفاده کنید و از مصرف غذاهای چرب مانند سس مایونز، خامه، شکلات، گردو، فندق، موز، تخم مرغ و نارگیل، خودداری کنید و در عوض میوه و سبزی بخورید. سعی کنید سبزی و میوه بخصوص سبزی های حاوی ویتامینA مثل هویج، اسفناج، شاهی و گوجه فرنگی را زیاد مصرف کنید.
گرما میزان جوش های آکنه را زیاد می کند پس زیاد در محیط های گرم نمانید. از ضد آفتاب استفاده کنید برخی پزشکان معتقدند اشعه آفتاب تاثیر خوبی در بهبود جوش های دارد و برخی معتقدند که نور آفتاب موجب تشدید آکنه می شود. اما مطمئن باشید از زدن ضد آفتاب ضرر نمی کنید.
ورزش باعث می شود جوش صورت بهبود پیدا کند . ورزش و استحمام باعث می شود منافذ پوست باز شود که با رفع چربی جوش صورت کاهش می یابد.استفاده از مواد آرایشی و کرم های چرب، آکنه را تشدید می کند پس سعی کنید صورت خود را کمتر آرایش کنید.
اولین درمان برای جوش، یخ است. زمانیکه جوش هنوز به طور کامل عفونی نشده است، یخ باعث می شود التهاب جوش صورت کاهش یابد. و غدد چربی را منقبض می کند و چربی اضافه و میکروب‌های درون آن را خارج می کند.تکه های یخ را در پارچه گذاشته و روی محل جوش قرار دهید.چند دقیقه فاصله بگذارید و مرتب این کار را تکرار کنید.این کار را به طور مرتب تکرار کنید، تا جوش صورت در عرض یکی دو روز از بین برود.
خمیردندان برای درمان جوش، گزینه خیلی خوبی است . بعد از روش یخ گذاشتن سریع‌ترین اثر را خمیر دندان دارد. است .برای این کار حتما از خمیردندان های سفید‌رنگ استفاده کنید زیرا خمیر دندان غیرسفید‌کننده ، مناسب نیست همچنین از انواع خمیردندان‌های ژلی نیز استفاده نکنید.
منبع : http://drsodaei.com/%D8%AC%D9%88%D8%B4-%D8%B5%D9%88%D8%B1%D8%AA/
درمان سیاهی دور چشم :افراد زیادی هستند که از مشکلات سیاهی و تیرگی ناحیه اطراف چشم رنج می‌برند.چرا که تاثیر بسیار بدی بر زیبایی چهره دارد.
سیاهی و گودی دور چشم باعث می شود که شما از لحاظ سنی مسن‌تر به نظر بیایید. در اغلب موارد، کسانی که این مشکل را دارند، خسته به نظر می‌آیند.بنابراین برای داشتن چهره زیبا و زیبایی پوست ،درمان سیاهی دور چشم ضروری است.
سیاهی دور چشم:سیاهی و تیرگی دور چشم به دلایل زیادی به وجود می آید . خستگی به تنهایی نمی تواند دلیل تیرگی و گودی زیر چشم باشد. البته کمبود خواب هم میتواند یکی از دلایل سیاهی زیر چشم باشد. اما مشکلات و بیماریها نیز میتواند علت گودی زیرچشم و سیاهی و تیرگی دور چشم باشد. برخی از افراد نیز به صورت ژنتیکی و از زمان کودکی مشکل سیاهی دور چشم دارند .روشن بودن رنگ پوست و نازک بودن پوست صورت نیز می تواند باعث تیرگی سیاهی دور چشم باشد.
از دلایل تیرگی و سیاهی دور چشم می توانید به عواملی مانند عوامل ارثی- آلرژی‌ها -بی خوابی –اگزما –استرس -کمبود آهن -کشیدن سیگار – مصرف بیش از حد الکل- مصرف بیش از حد قهوه -اختلالات رنگدانه‌های پوستی -بالا رفتن سن و … اشاره کرد.در تمام این موارد می توان به درمان سیاهی دور چشم اقدام کرد و نتیجه قابل قبول گرفت.
بسیاری از متخصصین طب سنتی و طبیعی برای درمان سیاهی دور چشم و کبودی چشم ، از روشهای گوناگونی استفاده می کنند.که در زیر به برخی از این روش های درمان سیاهی دور چشم با طب سنتی اشاره شده است.
درمان سیاهی دور چشم با چای کیسه ای:یكی از روشهای رایج برای رفع كبودی ودرمان سیاهی دور چشم، چای کیسه ای است. شما می توانید از چای كیسه‌ای مرطوب و سرد برای درمان سیاهی دور چشم استفاده کنید . برای این کار بعد از این که كیسه چای حرارت خود را از دست داد، آن را روی چشم های خود قرار دهید و به مدت بیست دقیقه روی چشم و ناحیه زیر چشم قرار دهید.
برگ چای موجب درمان سیاهی دور چشم و بهبود تیرگی آن می شود. شما می توانید به مدت 24 ساعت آن را مصرف كنید.
درمان سیاهی دور چشم با بادام و لیمو ترش:استفاده از بادام و لیمو ترش از بهترین روشها ی رفع تیرگی و سیاهی دور چشم است و از روش های مراقبت های پوستی است . برای این کار روغن بادام تلخ را با آب لیموترش تازه تركیب کنید و اطراف دور چشم را خوب ماساژ دهید. این ناحیه را هر شب پیش از خواب با كمك روغن ماساژ دهید . تیرگی‌ها و سیاهی دور چشم با این مخلوط بهبود می یابد.
درمان سیاهی دور چشم با گلاب:یك دستمال نخی تمیز را به گلاب آغشته کنید. این دستمال آغشته به گلاب را روی صورت تان بیندازید، طوری که چشمها و دور چشمها را به خوبی پوشش دهد.این روش به مرور زمان در درمان سیاهی دور چشم تاثیر دارد.
درمان سیاهی دور چشم با نعناع:برگ‌های نعناع تاثیر زیادی در بهبود تیرگی و سیاهی دور چشم دارد. به اعتقاد بسیاری از شیوه‌های طبیعی درمانی تهیه عصاره برگ‌های نعنا كه از جوشاندن برگ‌های این گیاه دارویی به‌دست می‌آید موجب بهبود تیرگی و سیاهی دور چشم میشود. برای این کار 2 تا 3 قاشق از برگ‌های نعنا را درون 2 لیوان آب بریزید و آن را روی حرارت كم قرار دهید تا بجوشد. سپس عصاره به‌دست آمده را صاف كرده و سرد کنید . در این مرحله دستمال تمیز و نخی را به عصاره نعنا آغشته كرده و آن را روی چشمها بیندازید .پس از مدتی می توانید تاثیر آن را بر روی سیاهی دور چشم ببینید.
در موارد خیلی نادر سیاهی اطراف چشم نشانه‌ی یک بیماری جدی و خطرناک است . سیاهی و تیرگی دور چشم میتواند بر اثر بیماریهای مختلفی مانند کم‌کاری تیروئید و بیماریهای کبدی باشد.در صورتی که دور هر دو چشم شما سیاه باشد ممکن است نشانه‌ی آسیب خطرناکی به نام شکستگی جمجمه باشد. در این نوع شکستگی، یکی از استخوان‌های اصلی جمجمه می‌شکند. شکستگی جمجمه میتواند مشکل بسیار خطرناکی باشد .
هرچند سیاهی و تیرگی دور چشم، معمولا جدی نیست ، اما در صورتی که تورم و تغییر رنگ پوست، تنها در اطراف یک چشم باشد و با گذشت چند روز برطرف نشود یا به طور کاملا ناگهانی ایجاد شود، باید در اولین فرصت به پزشک مراجعه کنید.
با انجام کار های ساده میتوانید سیاهی دور چشم را رفع کرد. در برخی موارد درمانهای ارزان‌قیمت خانگی برای درمان سیاهی دور چشم مناسب است یکی از این روش ها برای درمان سیاهی دور چشم استراحت کافی است .کمبود خواب موجب میشود دور چشم شما تیره تر شود.همچنین می توان با گذاشتن کیسه‌ی چایی یا کمپرس سرد بر روی چشم به درمان سیاهی دور چشم پرداخت .
برای کاهش تاثیر نور خورشید روی رنگدانه‌های پوست ، بهتر است ازعینک آفتابی بزرگ استفاده کنید.همچنین توصیه می شود چشمان خود را با دست نمالید. این کار باعث بدتر شدن تیرگی و گودی زیر چشم میشود.بهتر است در زمان خواب سرتان را بلند کنید تا مایعات بدن در زیر چشم جمع نشوند.همچنین تا جایی که می توانید کمتر سیگار بکشید یا آن را ترک کنید.
این بیماری باعث میشود چشم‌های بیمار متورم شوند. قسمتی از این مشکل به خاطر خستگی و ضعف است این بیماری باعث زرد شدن چشمها و پوست اطراف چشمها میشود.
این بیماری در واقع نوعی عفونت باکتری پلک‌ها است. در صورتی که این بیماری با آنتی بیوتیک درمان شود، جایی برای نگرانی نیست. نمک وجود بیش از حد نمک در غذا باعث تجمع آب در بدن میشود و در زیر چشمها نیز آب اضافی جمع میشود .
امروزه برای درمان سیاهی دور چشم و کبودی از لیزر درمانی استفاده می شود. فناوری‌های مختلفی از لیزر برای درمان سیاهی دور چشم ارائه شده است که بسته به نوع سیاهی زیر چشم، انواع مختلف دارد.
کسانی که لکه‌های تیره رنگ زیر چشم دارند .می‌توانند از روش آی‌پی‌اِل (IPL) برای درمان سیاهی دور چشم و گودی زیر چشم استفاده کنید. این فناوری طوری تنظیم شده است که می توان از آن برای درمان مشکل تجمع رنگ‌دانه‌ها در بافت پوست نیز کمک گرفت.
روش دیگر لیزر درمانی برای درمان سیاهی زیر چشم، استفاده از لیزر درمانی رگ‌ها است. این روش برای کسانی مفید است که رگهای دور چشمشان قابل مشاهده است.
تزریق چربی روشی است که در آن انتقال سلول‌های چربی اضافی از یک بخش از بدن به بخش دیگر صورت می گیرد. بسیاری از افراد با درمان سیاهی دور چشم و گودی چشم با تزریق چربی مشکل تورفتگی چشم‌هایشان رفع می شود.
منبع : http://drsodaei.com/%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%B3%DB%8C%D8%A7%D9%87%DB%8C-%D8%AF%D9%88%D8%B1-%DA%86%D8%B4%D9%85/
جای جوش :همه افراد مخصوصا خانم ها به پوست خود حساس هستند و انواع روش های زیبایی پوست را به کار می برند تا جای جوش را در صورت خود از بین ببرند و پوستی صاف و شفاف داشته باشند.چرا که پوست خوب تاثیر بسزایی در زیبایی دارد .با مراقبت های پوستی ساده می توان به راحتی جای جوش صورت را از بین برد.
جوش یا آکنه، که از دوران نوجوانانی شروع می شود و تا اتمام دوره ی نوجوانی و تعادل هورمون ها ادامه دارد.در برخی افراد ممکن است جای جوش از بین نرود و تا مدت های طولانی روی پوست باقی بماند .جوش های غرور جوانی بر ای خیلی افراد مشکلاتی از نظر ظاهری ایجاد می کند و نوجوانان را درگیر می کند . در دوران نوجوانی به دلیل تغییرات هورمونی بروز جوش ها و آکنه بسیار رایج است. در این دوران باید مراقب این جوش ها بود.البته بعد از برطرف شدن جوش،جای جوش است که مشکل ساز می شود.
برای از بین بردن و درمان جای جوش امروزه روشهای زیادی وجود دارد .در ادامه به چند روش درمان جای جوش می پردازیم .
رفع جای جوش با ویتامین
برای از بین بردن جای جوش بهتر است آب کافی به پوست برسانیم و ویتامین های مورد نیازپوست را تامین نماییم. برای و بازسازی سلول های پوست، بهتر است از ویتامین Eاستفاده کنید. شما می توانید پماد ویتامین E را از بازار تهیه کنید این ویتامین جای جوش های سطحی را کم رنگ تر می کند .
البته ویتامین E همراه با ماسک خاک رس برای جای جوشهایی که پر رنگ شده است، معجزه می کند. این ماسک باعث صاف شدن و زیبایی پوست شده و اثر جوش ها را کمرنگ مرده و پوست صورت را شفاف می کند. این ماسک همراه با ویتامین E دو تا سه مرتبه در هفته، باید استفاده شود و به نوعی ماسک خاک رس مکمل این نوع پماد است.
پیلینگ یکی از روش های اصلی و مهم برای درمان جای جوش است در این نوع درمان، که توسط متخصصان صورت می گیرد سلول های مرده پوست را از بین می برد و باعث می شود پوست شادابی و طراوت خود را دوباره به دست آورد. پیلینگ حتما باید توسط متخصصان زیبایی تجویز و مصرف شود.
درم ابریشن نیز توسط متخصصان زیبایی انجام می شود و برای اینکار پزشک از بیهوشی موضعی استفاده می کند .زیرا در این عمل، برای اینکه غشای میانی پوست به طور کامل بازسازی شود، لایه فوقانی آن برداشته خواهد شد. این راهکار برای درمان جای جوش، مؤثر و قطعی است .درم ابریش از طریق لیزر و به کمک یک برس مخصوص انجام می گیرد.
لیزر برای رهایی از دست اثرات آکنه و جوش، بسیار موثر است. لیزر توسط دکتر لیزر پوست انجام می شود .مدت زمان هر عمل لیزر پوست، حدودا 15 دقیقه طول خواهد کشید.اثرات جوش و لک‌های ایجاد شده روی پوست بسیار آزار دهنده است .البته درمانهای خانگی نیز برای از بین بردن جای جوش وجود دارد که به سادگی میتوان از آنها استفاده کرد همچنین باید به این نکته نیز توجه کرد که لک‌های سیاه و قرمز به جا مانده از جوشها باید خیلی زود بر طرف شود د رغیر اینصورت ، کهنه و عمیق شده و درمان آنها سخت و هزینه‌بر خواهد شد.
یکی از روشهای خانگی برای درمان و نگهداری پوست، آب لیمو است . آب لیمو باعث می شود رنگ پوست روشن شود و همین تغییر رنگ در برطرف کردن جای جوش بسیار مفید و کارآمد است. آلفاهیدروکسی اسید موجود در آبلیمو همان ماده‌ای است که در اکثر کرمها برطرف کننده برای اسکار ناشی از آکنه استفاده می شود.
برای این کار شما نصف آب یک عدد لیموی تازه را در یک ظرف کوچک بریزد و در صورت داشتن پوست حساس آن را با کمی آب رقیق کنید و بعد با یک توپ پنبه‌ای، آبلیمو را روی جای جوش بمالید. این کار را روزی 2 مرتبه تکرار کنید و مطمئن باشید که نتیجه آن را خواهید دید.
یکی دیگر از روشهای خانگی درمان جای جوش ،درمان با عسل است .عسل باعث می شود پوست شما ضدعفونی شود و همچنین عسل روشن کننده پوست است که جای جوش را برطرف می کند و زیبایی پوست را با خود به همراه دارد.برای این کار مقداری عسل را روی جای جوش و خود جوشها بمالید و و بعد از 20 دقیقه بشویید. عسل همچنین لک‌های قهوه‌ای و سیاهی روی پوست را نیز از بین می برد.
روش خانگی دیگر برای رفع جای جوش سیب زمینی است. سیب‌زمینی یکی از بهترین روشها برای از بین بردن جای جوش، است و در عرض یک یا دو هفته تیرگی‌ها و جای جوش را تا حد زیادی کاهش میدهد و از بین می‌برد. برای این کار یک سیب‌زمینی کوچک را به ورقه‌های نازک برش دهید و برای مدت 15 دقیقه ورقه‌ها را روی بخش‌های لک‌دار پوست قرار دهید. سپس با آب سرد صورت را شستشو دهید.همچنین ترکیب سیب‌زمینی رنده شده و عسل هم یک ماسک صورت عالی برای از بین بردن اسکار و جای حوش است.
روش بعدی برای از بین بردن جای جوش استفاده از خیار است .خیار میوه‌ای که دارای پتاسیم و ویتامین A است واین مواد برای شادابی و روشن ساختن رنگ پوست و از بین بردن جای جوش بسیار موثر است.
یک عدد خیار را رنده کنید و آب آن را بگیرید .خیار رنده شده را بر روی پوست صورت خود قرار دهید و بعد از 10 دقیقه صورت خود را بشویید. شما بهتر است . آب خارج شده از آن را دور نیاندازید و روی کل پوست صورت خود بمالید و تا صبح با آن بخوابید. این درمان به رفع جای جوش و شادابی و هیدراته شدن پوست بسیار کمک میکند و همچنین برای از بین بردن چین و چروک پوست نیز بسیار مفید است .
و آخرین روش خانگی استفاده از آلوئه ورا است .آلوئه ورا برای از بین بردن جای جوش، لک‌های صورت ، آکنه و جوش صورت موثر است و خیلی سریع این مشکلات را برطرف میکند.یک برگ آلوئه‌ورا تهیه کنید و با چاقو قسمتی از آن را را برش دهید و با یک قاشق ژل داخل آن را خارج سازید. این ژل را روی نقاط تیره و جوشها بمالید و اجازه دهید 20 دقیقه روی آن باقی بماند.تا چند هفته این ماسک روزانه دو بار روی صورت خود بگذارید.
منبع ک http://drsodaei.com/%D8%AC%D8%A7%DB%8C-%D8%AC%D9%88%D8%B4/
بهترین دکتر پوست و مو :پوست از مهمترین عضوهای بدن ما می باشد که خیلی زود به چشم می آید و بیانگر سیستم‌های درونی بدن ماست.
قبل از اینکه آزمایش خون، سونوگرافی و عکس‌های گرفته شده به وسیله اشعه ایکس یا ام‌آر‌آی اختلالاتی را در ارگان‌های داخلی بدن نشان دهند، بهترین دکتر پوست و مو قادر است به وسیله علائم و نشانه‌هایی که در پوست می بیند مشکلات داخلی بدن را تشخیص دهد؛ بنابراین انتخاب بهترین دکتر پوست و مو خوب و با تجربه برای بیماریهای مرتبط با پوست و مو بسیار حائز اهمیت است.
سپردن پوست صورت به دست پزشکی که مهارت کافی ندارد ، کار عاقلانه ای نیست. در اینجا نکاتی در مورد چگونگی پیدا کردن بهترین دکتر پوست و مو ارائه شده است.تفاوت بهترین دکتر پوست و مو با دکتر پوست و مو معمولی در این است که اگر برای شما مشکل یا عارضه ای پیش آمد او می داند که چگونه مشکل شما را حل کند و شما مطمئن می شوید در ازای هزینه ای که می پردازید نتیجه قابل قبولی عایدتان می شود.
قبل از انتخاب بهترین دکتر پوست و مو ۷ سوال وجود دارد که حتما باید آن ها را در نظر بگیرید:
برخی کلینیک های وجود دارند که برای لیزر فقط از نام بهترین دکتر پوست و مو استفاده می کنند و متاسفانه هیچ نظارت و یا کنترل کیفیتی بر روی دکتر لیزر پوست وجود ندارد تا این اطمینان حاصل شود که لیزر خیلی خوب برای بیماران تنظیم شده و یا طرز نگهداری لیزر درست می باشد و درمان درست صورت می گیرد.
هیچ قانونی وجود ندارد که مانع از این شود که پزشکان خودشان را با هر تخصصی که دلشان می خواهند،معرفی کنند. مراکز بسیاری در سراسر کشور توسط پزشکانی تاسیس و اراده می شوند که فاقد هر گونه مدرک پزشکی در زمینه پوست و مو هستند، اما قصدشان اینست که در زمینه پوست و مو کسب درآمد کنند.
حتی پیش آمده که یک متخصص بیهوشی یا متخصص زنان فقط چون تصمیم گرفته افزایش درآمد داشته باشد با بوتاکس و خرید برخی از دستگاه های لیزراقدام به خدمات پوست و مو می کند.یا حتی یک پزشک متخصص اطفال یا یک پزشک خانوادگی این امکان را دارد که با آویزان کردن مدرک جعلی نشان دهد که یک بهترین دکتر پوست و مو است و کسی نمی تواند او را از انجام این کار منع کند.
خیلی ازکلینیک های پوست و مو هستند که در ۳ تا ۵ سال اول شکست می خورند. ممکن است آن ها در آغاز کار تبلیغات سنگینی برای آوردن مشتریان بکنند، اما اغلب آنها نمیتوانند سطح بالایی از نتایج و ایمنی را در طیف وسیعی از مشتری های خود حفظ کنند. بنابراین مجبور می شوند از این کار بیرون روند. دنباله ای از پرونده های قضایی، بیماران ناراضی و بیماران که برای خدماتی که هرگز دریافت نکرده اند، پول پرداخت کره اند نشان دهنده این قضیه است.
اگر بهترین دکتر پوست و مو و مرکز لیزر سابقه ای بیش از 5 سال داشته باشد و در جامعه به خوبی شناخته شده باشد، احتمالش هست که با یک استاندارد بالاتری درمان ها را انجام دهد و و روش صحیح درمان را نسبت به بیماران به کار گیرد.
تنها دلیلی که باعث می شود پزشکان دست به تبلیغات بزنند اینست که به اندازه کافی بیمار ندارند و به همین دلیل باید پول زیادی را صرف تبلیغات کنند.
بهترین دکتر پوست و مو معمولا اهل تبلیغ نیست چرا که به اندازه کافی مراجعه کننده دارد. مراجعه کنندگان به بهترین دکتر پوست و مو از طرف سایر بیماران و پزشکان می آیند و یا ممکن است آنها را در تلویزیون یا رادیو به عنوان بهترین متخصص پوست و مو ببینید. (البته برای تبلیغات مبلغی را پرداخت نمی کنند.) اگر شما بسیاری از تبلیغات چاپی و یا تبلیغات رادیو و تلویزیون را درباره پزشکی می بینید، باید بدانید که او خیلی قابل اطمینان نیست.
منبع : http://drsodaei.com/%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%BE%D9%88%D8%B3%D8%AA-%D9%88-%D9%85%D9%88/
بهداشت پوست موضوع بسیار مهمی می باشد چرا که پوست یکی از مهمترین قسمت های بدن است و هر فردی باید از روش های مراقبت های پوستی و بهداشت پوست آگاه باشد تا بتواند زیبایی پوست خود را تامین کند.
بنابراین هر فردی باید بهداشت پوست را رعایت کند. زیرا پوست، در زیبایی یک فرد خیلی تاثیر دارد.برای بهداشت پوست، ابتدا باید نوع پوست خود را تشخیص دهیم . نوع پوست هر فرد به میزان تولید چربی بستگی دارد. عواملی مانند ژن، رژیم، عوامل استرس زا، دارو و حتی رعایت بهداشت پوست روی تولید چربی پوست اثر می گذارد.
برای نگهداری و بهداشت پوست باید نوع پوست خود را تشخیص دهید.برای تشخیص نوع پوست از خودتان یک تست پوست بگیرید. برای اینکار ابتدا صورت خود را بشوید سپس به آرامی آن را خشک کنید و مقداری کاغذ نازک یا دستمال مخصوص پاک کردن شیشه عینک را برداشته و روی نقاط مختلف صورت خود فشار دهید.
اگر نوع پوست شما «چرب» باشد کاغذ به آن نقطه خواهد چسبید و چربی آن قسمت را پاک میکند. اگر کاغذ نچسبید یا هیچ نقطه چربی روی کاغذ مشاهده نشود، پوست شما احتمالا خشک است. اگر کاغذ تنها برروی پیشانی، بینی و چانه چسبید ،پس پوست نرمال است .تقریبا حدود ۷۰% خانم ها دارای پوست نرمال هستند.
بهداشت پوست و رعایت اصول بهداشتی و نگهداری پوست، دارای اهمیت خاصی است.رعایت اصول بهداشت پوست، شامل استحمام روزانه،رعایت رژیم غذایی صحیح و رژیم غذایی مناسب هر سن ، پوشیدن لباسهائی با الیاف طبیعی ، انجام ورزش روزانه در هوای پاک و دوری از آلودگی های شهر می باشد.حتی اجتناب از پوشیدن کفش های تنگ و نوک باریک هم از موارد بهداشت پوست می باشد.
برای رعایت بهداشت پوست ابتدا باید نوع پوست خود و همچنین بیماری های پوست خود رابشناسید . در کل چهار نوع پوست وجود دارد که عبارتند از :
در پوست معمولی هیچ اثری از آکنه جوشهای سر سیاه یا سر سفید ، چروک های ریز در دور لب ، دور چشم ، روی پیشانی دیده نمی شود .شما احساس خشکی و کشیدگی در پوست خود را ندارید .در اینصورت شما باید آنچه را که برای حفظ بهداشت پوست معمولی لازم است انجام دهید.
در پوست خشک ،شما چروک های ریزی دور لب ، دور چشم و روی پیشانی دارید و پوسته پوسته شدن از علائم پوست خشک است .فرد بعد از شستشوی صورت و دست احساس خشکی و کشیدگی در پوست خود می کند .بنابراین فرد باید از بهداشت پوست خشک آگاه باشد تا پوستش دچار آسیب نشود.
در پوست چرب شما، معمولا آکنه و جوشهای سر سیاه یا سر سفید وجود دارد، براق بودن پوست از نشانه های پوست چرب می باشد و بهداشت پوست مربوط به خود را می طلبد.
در این نوع پوست، ناحیه پشت لب،بینی و وسط پیشانی معمولا پوست چرب بوده و در نواحی دیگر پوست خشک یا معمولی است .حتی رعایت بهداشت پوست نرمال هم ضروری است.
این نوع پوست حساس و نازک بوده و منافذ کوچکی دارد. این نوع پوست قرمز شده و پارگی مویرگ ها نیز مشاهده می شود واغلب دچار آلرژی و خارش می شود.و به دلیل حساسیت بالا در این نوع پوست ،باید بهداشت پوست را کامل رعایت کرد.
اگر پوست مشکل و بیماری دارد ابتدا باید بهداشت پوست را رعایت کرد و سپس آن را مورد درمان قرار داد سپس برای بهبود ظاهری پوست اقدام کرد. بیماری های شایع مانند آکنه یا همان جوش ،جوش سر سیاه یا سر سفید ، پوسته پوسته شدن ، قارچ و از بیماری های هستند که باید درمان شوند.برای رعایت بهداشت پوست باید محصولات آرایشی و بهداشتی مناسب با نوع پوست شما انتخاب شود .
در این نوع پوست بواسطه پیری یا نور خورشید، پوست احساس کشش دارد و چروک ها قابل رویت بوده و پوست مخصوصا اطراف گونه و فک شل و افتاده می باشد. بافت پوست حالت چربی پیدا می کند و مویرگها پاره می شوند و بهداشت پوست برای آن ضروری می باشد.
حال با شناخت نوع پوست خود و بهداشت پوست، می توانید مراقبت های پوستی را انجام دهید.
بهداشت پوست به صورت روزانه که هر فرد باید رعایت کند عبارتند از : پاک کننده پوست ، کرم مرطوب کننده ، کرم ضد آفتاب ، کرم لایه بردار ، کرم دور چشم .
از اصول مهم بهداشت پوست این است که شما باید هر صبح و شب قبل از خواب صورت خود را شسته و آلودگی ها روی پوست را پاک کنید .پاک کننده بایستی حتما مناسب صورت و نوع پوست شما باشد. پاک کننده پوست می تواند شیر پاک کن ، ژل مخصوص شستشوی صورت ،صابون ،پد و… باشد .
هر روز پس از شستشوی صورت، با کمک مرطوب کننده مناسب رطوبت کافی را به پوست خود برسانید. این کرم ها را حتما متناسب با نوع پوست خود انتخاب اکنید.حفظ رطوبت برای بهداشت پوست ضروری می باشد.
شما باید کرم ضد آفتاب را ۲۰ دقیقه قبل از اینکه در معرض آفتاب قرار بگیرد استفاده کنید. اما اگر شما مدام در تماس با آفتاب هستید حتما باید هر ۳ ساعت یکبار آن را تمدید کنید.البته با توجه به پوست خود کرم ضد آفتاب مخصوص خود را انتخاب کنید.برای حفظ بهداشت پوست ،باید SPF ضدآفتاب استاندارد باشد.
برای حفظ بهداشت پوست،لایه های مرده پوست صورت شما باید از بین برود تا پوست تنفس بهتر و ظاهری سالمتر داشته باشد . کرم لایه بردار، از بازشدن منافذ ،ایجاد چروک و افتادگی و خشکی پوست جلوگیری می کند . این کرم را شب ها به جای مرطوب کننده بعد از شستشوی صورت بکار برد . این کرم ها حاوی اسید های میوه بوده است . جهت بهداشت پوست ،باید لایه بردارها را باید از غلظت کم شروع کنید و به تدریج بر غلظت آن بیافزاید.
با افزایش سن مشکلات در اطراف چشم ایجاد می شود. چروک دور چشم ، پف وتیرگی دور چشم . برای نگهداری و بهداشت پوست ،از کرم های دور چشم استفاده کنید چون با باز کردن عروق دور چشم ،جریان خون را در آن ناحیه افزایش داده و باعث می شود مشکلات دور چشم کاهش یابد.برای رعایت بهداشت پوست،مصرف اینگونه کرم ها، عموما بعد از ۲۵ سالگی توصیه می شوند.
-از خستگی زیاد، کم خوابی، استرس و عصبانیت دوری کنید.
از اخم کردن، انداختن چین و چروک و کشیدن پوست صورت خود خودداری کنید.
-هنگام حرف زدن و فکر کردن خندیدن به عضلات صورت فشار نیاوریم.
-آشامیدن مقدارکافی آب در طول روز باعث میشود پوست شما شفاف شود ،چون آب، سموم را از بدن دفع می کند و باعث بهداشت پوست شما می شود.
-برای حفظ بهداشت پوست،از مواد غذایی سرشار از ویتامین، غذاهای کم چرب و تازه، میوه، سبزی و لبنیات استفاده کنید.
-افزایش و کاهش وزن، اثر نامطلوبی بر پوست شما خواهد گذاشت .بنابراین مراقب وزن خود باشیم.
-از لوازم آرایشی بدلیل اختلال در فعالیتهای طبیعی پوست و برهم زدن بهداشت پوست،کمتر استفاده کنیم.
منبع: http://drsodaei.com/%D8%A8%D9%87%D8%AF%D8%A7%D8%B4%D8%AA-%D9%BE%D9%88%D8%B3%D8%AA/
پوست و مو قسمتی از دستگاه محافظتی بدن میباشد.ناخن و غشای مخاطی نیز بخش های دیگر این دستگاه محافظتی و پوششی میباشند.
اپیدرم:خارجی ترین لایه بیرونی پوست میباشد
درم: لایه داخلی ضخیم تر است
هیپودرم:متصل کننده ی پوست با بافت های ماهیچه ای
مو عضوی روینده از پوست در پستانداران می باشد ،عایق بندی گرمایی در برابر سرما یکی از کارکردهای مو میباشد ، در سیستم انسان به علت روند تکامل، موی بدن کم پشت شده و کار کرد عایق بندی خود را از دست می دهد اما همچنان موی سر این کارکرد را دنبال میکند.
ساقه مو: قسمتی از پوست که قابل رویت می باشد و خارج شده است.
ریشه مو: بخشی که زیر پوست قرار گرفته است.
فولیکول مو :در ناحیه درم که ریشه مو در آنجا رشد میکند مسیری وجود دارد که به آن فولیکول میگویند.
برای نگهداری و زیبایی پوست و مو راه هایی وجود دارد که در زیر به برخی از این راه های مراقبت از پوست و مو اشاره می کنیم :
تنظیم خواب :تنظیم خواب مناسب برای حفظ سلامت پوست و مو و زیبایی بسیار موثر می باشد ؛حداقل خواب مناسب و مورد نیاز برای حفظسلامتی پوست و مو بین شش تا هشت ساعت می باشد .در این بازه ی زمانی، سلول های خسته و آسیب دیده پوست و مو از رادیکال های آزاد بازسازی می شوند ،نحوه ی درست خوابیدن تاثیر به سزایی در ایجاد چین و چروک در پوست صورت ندارد ولی بهتراست این عوامل رعایت شود مثلا می توانید به پشت بخوابید که به پوست صورت آسیبی نرسد.
نوشیدن آب به مقدار لازم موجب آبرسانی به پوست و مو و بالا بردن متابولیسم پوست و مو می شود. روزانه حداقل 8 لیوان آب بنوشید تا به جوان شدن و شاداب شدن و زیبایی پوست و مو کمک کنید.
ماساژ پوست و مو با ترکیبی از ماست و شکردانه نرم پرتقال، لیموترش، نارنج و مرکبات ترش و سپس شست و شو با آب سرد، برای پوست های مرده و کدر و چرب و مختلط ،از نظر ساختار مناسب است و در پوست و مو افراد تاثیر می گذارد.
برای برطرف کردن خستگی پوست و مو بعد از فعالیت های روزانه بهترین کار ماساژ پوست با انبه تازه یا گذاشتن حلقه های انبه بر روی پوست یا مخلوطی از جوی پوست کنده ،عسل و کمی شیر سرد روی پوست است سپس بعد ازچند دقیقه پوست خود را با آب سرد بشویید.
می توانید با آب دو عدد لیمو ترش را به صورت اسپری روی موها بپاشید،آن ها را به آرامی ماساژ داده تا زمانی که این محلول با پوست تماس پیدا کند. سپس بعد از گذشت نیم ساعت موها را آبکشی نمایید.
اگر موهایتان رنگ شده و آسیب دیده است برای شاداب کردن موها می توانید حنا را با 2 قاشق چای خوری رزماری و دو فنجان آب ولرم و دو قاشق چای خوری چای مخلوط کرده و مخلوط را با یک چهارم فنجان به شامپو اضافه کنید.بعد از اینکه خوب هم زدید، موهایتان را به آن مخلوط آغشته کنید تا15 دقیقه روی موهایتان بماند و سپس شستشو را انجام دهید ،تغییر رنگ و کیفیت موی خود را می توانید مشاهده کنید و به پوست و موی خود شادابی ببخشید.
برای شفاف و شاداب و درخشان شدن پوست و مو می توانید پوست خود را لایه برداری کنید،ابتدا صورتتان را بشویید تا آلودگی از سطح پوست پاک شود ، سفیده یک عدد تخم مرغ را با یک قاشق عسل که کمی گرم شده است را مخلوط کرده و این ترکیب را روی پوست قرار داده به طوری که کل پوست را بپوشاند .بعد از گذشت نیم ساعت، صورت خود را با آب سرد بشویید .سپس با کیسه یخ به آرامی روی پوست بکشید تا پوست سرحال شود.
عرق کردن پوست و مو در فصل گرما و تابستان طبیعی است .برای کنترل پوست و مو از چربی و عروق، از آب لیمو ترش و کمی نمک استفاده کنید. با کمک پنبه این مخلوط را به آرامی روی پوست بمالید و بعد از گذشت نیم ساعت پوست را با آب سرد بشویید.
برای شفافیت موی خود میتوانید از سرکه سیب استفاده کنید. بعد از شستشوی مو با شامپو یک چهارم لیوان سرکه سیب را با یک لیوان آب مخلوط کرده و موهایتان را با این مخلوط شستشو دهید.
برای درخشان شدن موها میتوانید از این ماسک استفاده کنید ،مخلوطی را با استفاده از له کردن موز و یک عدد تخم مرغ درست کنید این مخلوط را به موهایتان بمانید برای مدت 30 دقیقه بعد از آن موهایتان را با شامپو بشویید. در نتیجه به شفاف شدن موهایتان کمک خواهید کرد.
از آب گوجه فرنگی همراه شیر میتوانید برای ازبین بردن لکه ها استفاده کنید .به این شکل که داخل گوجه را خالی کرده آب آنرا گرفته و با 3 قاشق شیر گرم مخلوط کرده و با تکه پنبه ای این مخلوط را به پوست بمالید و 15 دقیقه بگذارید روی پوست بماند و با آب خنک شستشو کنید . این ترفند را دو بار در روز تکرار کنید و مطمین باشید لکه ها به تدریج از بین میروند.
بیشتر اوقات سر موها به دو شاخه تقسیم میشود که به آن موخوره میگویند .دلیل موخوره گرفتن موها استفاده مکرر از سشوار ،اثرات نور خورشید، رنگ کردن موها و تغذیه نامناسب میباشد ،برای از بین بردن موخوره میتوان از روغن بادام شیرین برای ترمیم و تغذیه موها استفاده کرد. به این صورت که شب، قبل از خواب، د رحالی که موها خشک است، کمی از روغن رابه کف دست زده و موها را با آن ماساژ دهید ،و صبح، موها را بشویید. با تکرار این کار در طی پانزده روز میتوانید نتیجه آن را ببینید.
ماده ای به نام سبوم که روغنی میباشد را فولیکول های موجود در بافت پوست سر و منافذ پوست که غدد سبابه شناخته میشود را تشکیل میدهند ،این ماده پوست سر را مرطوب کرده و از خشک شدن پوست سر جلوگیری میکند ولی گاهی به دلیل شرایطی ،تولید بیش از حد این ماده در غدد سبابه موجب چرب شدن پوست و مو می شود.
یکی از عوامل بسیار مهم در تعیین سطح چربی، هورمون ها هستند ، زمانی که هورمون ها دوباره بالانس میشوند سطح سبوم پایین آمده و به شرایط نرمال خود میرسد و پوست و مو هم چربی طبیعی خود را پیدا می کنند.
یکی دیگر از عوامل چرب شدن پوست و مو ،دخالت دست ها ،شانه و برس آلوده به پوست و مو میباشد.
استرس : یکی از عوامل تشدید کننده چربی پوست و مو به حساب می آید هنگامی که استرس میگیرید هورمونی به نام آندروژن تولید سبوم را کنترل میکند و باعث چرب شدن زود هنگام پوست و مو می شود.
شستشوی زیاد پوست و مو :شستشوی روزانه پوست و مو با شامپو باعث از بین بردن چربی طبیعی پوست میشود و پوست را تحریک میکند در نتیجه پوست سر مجبور میشود سبوم تولید کند ،بهترین کار این است که موها را دو تا سه بار در هفته شامپو بزنید.
lkfu : http://drsodaei.com/%D9%BE%D9%88%D8%B3%D8%AA-%D9%88-%D9%85%D9%88/
آرایش معنی اضافه شدن می دهد و در مقابل واژه پیرایش به کار می رود که معنی کم کردن می دهد.
امروزه هر دو این واژه به غلط در مورد زیبایی چهره و بدن به کار برده می شود و کاری است که باعث می شود که ظاهر فرد (بیشترصورت و مو) زیباتربه نظر برسد. در ایران معمولا آرایش را برای بانوان و پیرایش را برای مردان به کار می‌برند.
آرایش و پیرایش اغلب به دست آرایشگرو در مکانی به نام سلمانی یا آرایشگاه انجام می شود و لوازم آرایش نیزدر فروشگاه‌های لوازم آرایش ویا در داروخانه‌ها به فروش می رسند. در ایران آرایشگاه های رسمی باید دوره‌های فنی حرفه‌ای مربوطه را که مهمترینشان دوره «آرایش وپیرایش» است، گذرانده باشند و نمره قبولی گرفته باشند.
زمانی که می خواهید از کرم هایآرایش استفاده کنیداز یک اسفنج آرایش به کار ببرید. کرم آرایشی یا همان کرم پودر را دایره ای شکل روی پوست بکشید تا تمام پوست را بپوشاند.کرم پودربا عث جلا دادن و درخشندگی پوست شما می شود.
در آرایش از کرم پودر برای یکنواخت کردن رنگ چهره، پوشاندن لکه ها ی صورت و جلا دادن صورت استفاده می شود.
در آرایش کرم پودرحتما باید به صورت یکنواخت روی پوست کشیده شود.برخی کرم پودر ها هستند که در داخلشان ماده ضد آفتاب دارند و باعث رطوبت پوست نیز می شود.
اگر از کرم پودری استفاده کنید که دارای رنگ است سبب می شود رنگ آرایش شما واقعی نشان داده نشود و چرک دیده شود.
کرم پودر و مواد زیرسازی آرایش، در صورت مرغوب بودن، برای پوست بسیار مفید هستند و مثل کرم صورت و مواد ضد چین و چروک عمل می کنند.
اگر در هنگام استفاده از کرم پودرها و مواد زیر سازی آرایش مرغوب، از کرم مرطوب کننده استفاده کنید، سبب می شود لایه محافظ پوست شما تقویت شود. این مواد مرغوب سبب می شوند رنگدانه های پوست شما، در برابر گرد و غبار و اشعه های مضر نور آفتاب مثل یک محافظ عمل کنند.
برای اینکه این محافظت به خوبی انجام شود باید به اندازه کافی ماده ضد آفتاب در کرم پودر شما به کار رود.
استفاده از یک کرم پودر به صورت، کرم، مایع یا پودر باعث می شود یک زیرسازی خوب داشته باشید.و انتخاب کرم پودربه نوع پوست ، رنگدانه های پوست و میزان پوشش مورد نیاز پوست بستگی دارد.اگر کرم پودری به محض
استفاده جذب پوست می شود،باید یک کرم پودر چرب تر به کار ببرید .
برای کنترل میزان چربی در پوستهای چرب،ار کرم پودرهای پودری بیشتر استفاده می شود . اگر هر روز کرم پودر استفاده می کنید زیرسازی سبب طبیعی جلوه دادن آن می شود.
کرم پودر و کانسیلر مناسب و نحوه زیرسازی آرایش ،در طبیعی به نظر رسیدن آرایش بسیار مهم می باشند.برای استفاده حرفه ای از کرم پودر نکات زیر را در نظر بگیرید.
-قبل از آرایش باید از نوع پوست خود شناخت پیدا کنید ، و برای این کار از فروشنده کمک بگیرید و برای مثال اگر پوستتان چرب است از نوع چرب آن استفاده نکنید.
-حتما قبل آرایش، پوست خود را کاملا تمیز کنید و در صورت شستن پوست با صابون ، به آرامی آب اضافه پوست را با حوله بگیرید از فشار دادن حوله روی پوست خودداری کنید. چون سبب آسیب رساندن به پوست و بروز چین های ریزروی پوست می شود.
-بعد کمی مرطوب کننده که مناسب نوع پوستتان است بزنید واگر پوستتان خیلی چرب است استفاده از کرم مرطوب کننده ضروری نیست.
-در مرحله بعد با کانسیلر، عیوبی که پوست دارد مثل لک، قرمزی یا تیرگی پوست را با ضربه های کوچک
بپوشانید.حتما رنگی را انتخاب کنید که مناسب پوستتان باشد و فقط در همان محل مورد نظر کانسیلر بزنید.چون اگر این کار را نکنید امکان دارد در پایان کار چیزی شبیه لک روی پوستتان ایجاد شود.
-سپس کرم پودر را ترجیحا روی سطح صافی مثل شیشه یا کف دست کاملا صاف کرده و با قلم مو یا ابر آرایشی کاملا تمیز و خشک به طور یکنواخت روی پوست پخش کنید.
نکته ای که همیشه در آرایش کردن باید به آن توجه کنید این است که رنگ های تیره باعث کوچک تر دیده شدن و رنگ های روشن باعث بزرگتر دیده شدن اجزای صورت می شود.
مثلا اگر دوست داید که بینی شما کمی از حد عادی کوچکتر به نظر بیاید باید از کرم پودر و سایه های تیره تر استفاده کنید و اگر دوست دارید که گونه های شما از حالت عادی پر تر و بزرگ تر به نظر برسند حتما باید از رژ گونه های به رنگ روشن استفاده کنید .
و برای تیره کردن صورت خود می توانید از پودرها وکرم های برنزه که یک تا دو درجه از پوست خودتان تیره تر هستند را استفاده کنید. چون رنگ های تیره و روشن در کنار هم به کار برده میشوند لازم است که پایا ن کار با یک برس بزرگ رنگ های تیره و روشن را روی پوست تان ترکیب کنید.
افراد دارای صورت های گرد باید کرم پودرهایی به کار ببرند که رنگ هایی با پایه صورتی دارند . این کار باعث گرفتن گردی صورت شان می شود . افراد دارای صورت های گرد بهتر است رنگ های روشن برای آرایش صورتشان به کار نبرند.
1)اولین کار استفاده از يک کرم مرطوب کننده روي پوست و لب ها می باشد.مرحله بعد استفاده از کرم پودر ياکانسيلر براي لک هاي روي پوست ،حلقه هاي سياه زير چشم و…هرگونه ناهماهنگي روي می باشد تا هماهنگی ها را محو کرده و پوست از لحاظ ظاهر،عاری از لک جوش باشد تا پوست شما آماده آرایش شود.
2) مقداری کرم پودرروي پوست زير چشم و دور بيني گذاشته و پخش کنید تا ظاهر پوست کاملا يکنواخت شودو آرایش بهتری داشته باشید.
3) برای از بین بردن براقي و روغني بودن و دادن سلامتی و سرزندگی به پوست از پودر صورت استفاده می شود.همچنین پودر به دوام آرایش کمک می کند و برای این منظوریک فرچه بزرگ به کار برده می شود ،فرچه را کمی پودر زده و روی صورت پخش کنید.
4) توسط یک دستمال کوچک پودر اضافي زير چشمها را گرفته تا از به هم ريختن آرايش چشم ها جلو گيري کندوآرایشچشم زیبا تری داشته باشید.
5) استفاده از یک سايه بادمجوني براي پشت چشم به طوري که از مژه ها به سمت ابرو اونو محوتر شود و از يه فرچه بزرگ استفاده کنيم تا فقط يه بار تو سايه بزنيم و پشت چشم ا ستفاده کنيم تا فقط يه سايه خيلي مات داشته باشيم و با کمي پودر کناره هاي سايه رو محو کنيم.
منبع : http://drsodaei.com/%D8%A2%D8%B1%D8%A7%DB%8C%D8%B4/
آرایش در لغت به معنای افزودن یا به عبارتی عملیاتی که ظاهر فرد را زیباتر می کند ، در کشور ایران معمولا واژه ی آرایش زیبا برای زنان و پیرایش برای آقایان استفاده می شود.
قرینه‌سازی ابرو ، آرایش صورت ، براشینگ ، رنگ و مش ، فر و بافت مو ، خدمات ناخن ، مانیکور ،پدی کور ، وکس صورت است .در این مقاله به چگونگی داشتن آرایش زیبا میپردازیم.
1- برای داشتن آرایش زیبا به اندازه کافی آب بخورید : نوشیدن آب زیاد به درخشان کردن و زیبایی پوست کمک میکند و همین درخشان شدن ،سبب بهتر دیده شدن مواد آرایشی روی صورت شما شده و باعث داشتن آرایش زیبا می شود.
2- بعد از سونا یا استفاده از بخو رهای صورت از تمیزکننده‌های متناسب با پوست خود استفاده کنید .در هر سنی که هستید بد از شست و شوی پوستتان از یک مرطوب‌کننده بدون روغن برای پوستتان استفاده کنید چون باعث نگهداری پوست شما می شود.استفاده مدام این روش برای جلوگیری از چین و چروک مناسب است و به داشتن یک آرایش زیبا کمک می کند.
3- انتخاب یک آرایشگر خوب برای خودتان :اگر مطمئن نیستید چه مدل مویی به شما می‌آیید بهتر است از آرایشگر منتخب خود استفاده کنید تا هم مدل موی زیبا به شما پیشنهاد دهد و هم یک آرایش زیبا داشته باشید.
4 – زیبا نگهداشتن ناخن‌هایتان: میتوانید برای تمیزی و طراحی ناخن‌هایتان از مانیکوریست استفاده کنید.
5 – تمیز نگهداشتن موها با استفاده از شامپوی مناسب موی خود: میتوانید با استفاده از شامپوی مناسب موهایتان را درخشان و سالم نگهدارید و اگر موهایتان وز دارد از نرم‌کننده و حالت‌دهنده ضد وز استفاده کنید.
6- مراقب لب‌هایتان باشید و سعی کنید از رژلب‌های خوب استفاده کنید تا یک آرایش زیبا داشته باشید.
یکی از مهمترین و اولین عضوی که در صورت به چشم می‌آید ،چشم است ،قبل از داشتن یک آرایش زیبا در چشم باید راه‌های زیباتر شدن چشم را بدانید و اینکه چطور یک آرایش زیبا و ساده داشته باشیم.
پوست دور چشم فاقد غدد چربی هستند به همین دلیل جذب آب و مایعات و هنگام استفاده از مرطوب‌کننده ها پف زیر چشم ایجاد میشود و وجود این مایع باعث ایجاد ورم در پوست دور چشم میشود .ولی در صورت استفاده از آبرسان و کرمهای دور چشم هیچ‌گونه ورمی به وجود نمی‌آید و در اینصورت شما یک آرایش زیبا خواهید داشت.
برای اینکه پژمردگی پلک‌هایتان به چشم نیاید ،از خط چشم میتوانید استفاده کنید ، با استفاده از پودر و برس صاف نوک‌تیز ،خط چشم را بکشید و سعی کنید آن را به خط مژه نزدیک کنید تا طبیعی‌تر جلوه کند و یک آرایش زیبا داشته باشید.
در یک آرایش زیبا ،با استفاده از سایه ملایم و کمرنگ ،افتادگی چشمها را میتوانید از بین ببرید.
برای درشت نشان دادن چشمها میتوانید خط چشم بالایی را پهن‌تر از خط چشم پایینی بکشید. زیرا پهن کشیدن خط چشم پایینی باعث خسته به نظر رسیدن صورت میشود ولی برای چشم های درشت نباید از خط چشم پهن استفاده کنید.
برای شاداب و سرحال نشان دادن چشم ،سعی کنید حلقه‌های دور چشم را از بین ببرید. برای این کار از کرمی که رنگ آن روشن‌تر از رنگ پوست خودتان است استفاده کنید و از گودی چشم تا به کناره‌های بینی را بپوشانید.
برای از بین بردن پژمردگی چشمها میتوانید از فر کردن مژه‌ها استفاده کنید برای بهتر نتیجه دادن بعد از حمام این کار را انجام دهید زیرا در آن حالت مژه‌ها انعطاف پذیرتر هستند و مژه های فر به داشتن آرایش زیبا کمک می کنند.
قرمزی چشم سبب می شود آرایش زیبا نداشته باشید،برای از بین بردن آن از سایه‌ای با رنگ و زمینه آبی استفاده کنید تا هم قرمزی چشمها از بین برود و هم یک آرایش زیبا داشته باشید.
داشتن ابروهایی پرپشت و طبیعی تاثیر زیادی در زیبایی دارد و چهره را جوان‌تر نشان میدهد .شما می توانید برای پرپشت کردن ابروهایتان ،راه های زیر را امتحان کنید.
این روغن برای پرپشت کردن ابروها بسیار مؤثر است. زیرا شامل پروتئین ، اسیدهای چرب , انواع ویتامین‌ها و آنتی اکسیدان هایی است که فولیکول‌های مو را تغذیه میکنند و باعث رشد مو میشوند .
روش استفاده : با استفاده از پنبه ،کمی روغن را به ابروهایتان بزنید و 2 تا 3 دقیقه آن را ماساژ دهید و بعد از 30 دقیقه یا یک شب آن را با آب ولرم بشویید.از این روغن روزی یک بار در چند هفته استفاده کنید تا نتیجه بگیرید.
دارای خواص مرطوب‌کنندگی و شامل آنزیم‌هایی است که فولیکول‌های مو و ابرو را برای رشد سریعتر و ضخیم‌تر تغذیه میکند. آلوئه‌ورا پوست اطراف ابروها را هم بسیار لطیف و نرم میکند و زوش استفاده از آن به اسن صورا است که ژل آن را به آرامی به ابروهایتان بمالید و بعد از 30 دقیقه آن را با آب ولرم بشویید.
آب پیاز حاوی گوگرد است که بافت کلاژنی مناسب و موردنیاز برای رشد ابرو و متراکم کردن آنها میباشد و روش استفاده از آن به این صورت است که یک پیاز را رنده کنید و آب آن را بگیرید و آن را به ابروهایتان بمالید و ماساژ دهید و 5 دقیقه بعد از خشک شدن آن را با آب سرد بشویید . این روش را یکبار در هفته انجام دهید.
برای این کار ابتدا از کرم آبرسان استفاده کنید و بعد از کرمهای پوشاننده استفاده کنید که چاله‌ها و ایرادات صورت را از بین ببرد و باعث شود آرایش روی صورت شما بشیند.
برای داشتن آرایش زیبا و جذاب خود میتوانید از نکات زیر استفاده کنید :
1- برای اینکه آرایش زیبا داشته باشید از کرم پودر مناسب با رنگ پوست خود استفاده کنید.
2- برای جلوگیری از برق زدن پوست میتوانید از پودر جامد بعد از اتمام آرایش استفاده کنید تا آرایش زیبا شود.
3- برای رژ گونه سعی کنید از لاله گوش به سمت گونه‌ها حرکت کنید و در قسمت بالای گونه از رنگ روشن استفاده کنید و خط گونه را بارنگی تیره مشخص کنید تا باعث آرایش زیبا شود.
4 -برای آرایش زیبا داشتن ، ابتدا از سایه روشن برای پشت چشم خود استفاده کنید.
5 -از سایه تیره برای گوشه بیرونی چشم استفاده کنید تا آرایش زیبا داشته باشید.
6 -اگر چشمانی تیره دارید از ریمل مشکی سرمه‌ای یا قهوه‌ای تیره رنگ استفاده کنید تا باعث داشتن آرایش زیبا در صورت شما شود.
7 -برای رژ زدن از برس استفاده کنید چون این کار باعث میشود طرح و خط لب اصلی شما مشخص شود و آرایش زیبا شود و رنگ رژ را روی لب کنترل شود ، برای ثابت ماندن رژ روی لب ،قبل از رژ زدن ، پودر به لب‌هایتان بزنید و برای جلوگیری از خشک شدن و پوسته پوسته شدن لب میتوانید از کرم ویتامین ای استفاده کنید.
منبع : http://drsodaei.com/%D8%A2%D8%B1%D8%A7%DB%8C%D8%B4-%D8%B2%DB%8C%D8%A8%D8%A7/
زیبایی پوست ومو
زیبایی پوست و مو موضوعی است که همیشه مورد توجه همه افراد بوده است .
زیبایی پوست و مو مخصوصا برای خانم ها از اهمیت زیادی دارد. همان طور که می دانید پوست شما نشان دهنده سلامت بدن شماست و یکی از با ارزش ترین دارایی های هر فرد می باشد. برای مراقبت و زیبایی پوست و مو ،شما باید بعضی از عادات هایی که قبلا داشته اید را ترک کنید تا زیبایی پوست و مو شما تضمین شود .
روشهای خانگی زیبایی پوست و مو
در این اینجا برخی از روشهای طبیعی را برای زیبایی پوست و مو شما ارائه شده است:
برای تمیزی و زیبایی پوست بهتر است روزی دو بار در روز ، یک بار صبح و یک بار شب، صورتتان را بشویید. پس از شستشو پوست حتما باید از یک مرطوب کننده پوست خوب برای آبرسانی استفاده کنید. شستشوی پوست صورت باعث می شود که خاک، چربی اضافی و مواد آرایشی که روی پوستتان است از بین برود.
توجه داشته باشید بعد از شستشو ،استفاده از مرطوب کننده پوست حتی برای افرادی که پوست های چرب دارند ضروری است. اما در هنگام خرید مرطوب کننده حتما باید از مرطوب کننده مخصوص پوست های چرب استفاده کنید.
مراقبت از پوست با کمک ضد آفتاب ها در برابر نور خورشید: برای زیبایی پوست باید از یک ضد آفتاب خوب استفاده کنید زیرا با گذشت زمان و افزایش سن نورخورشید باعث تغییرات زیادی در پوست، از جمله چین و چروک، تغییر رنگ، کک و مک و یا لکه های پوست می شود.
شما ابتدا باید برای قرار گرفتن در معرض نور خورشید محدودیت زمانی تعیین کنید و در زمانهای خاص از منزل خارج شوید . به خصوص در زمان هایی بین ساعت ۱۰ صبح تا ۴ بعد از ظهر در زیر آفتاب قرار نگیرید و قبل از بیرون رفتن از خانه از کرم ضد افتاب با SPF30 استفاده کنید.
برای مشکلات پوستی و زیبایی پوست و مو حتما به متخصص پوست و مو مراجعه کنید. و اگر مشکلاتی مانند خشکی و چربی، خارش و آکنه و سایر بیماری های پوستی دارید حتما به پزشک مراجعه کنید زیرا این مشکلات صدمات جبران ناپذیری به پوست وارد کنند.
ماسک عسل برای پوست: برای زیبایی پوست و مو ، بهتر است از ماسک عسل استفاده کنید .عسل طبیعی خاصیت ضدباکتریایی دارد و یکی روشها برای داشتن پوستی نرم و لطیف است. هفته‌ای یکبار، یک قاشق غذاخوری عسل طبیعی را با انگشتانتان به پوست صورتتان بمالید و این ماسک به مدت پنج تا ده دقیقه روی پوستتان نگهدارید . پس از گذشت این مدت، صورتتان را به آرامی با آب گرم بشویید و سپس با ضربه زدن، صورتتان را خشک کنید. عسل به شما پوستی فوق‌العاده می‌بخشد.
برای زیبایی پوستان شما می توانید از این اسکراب استفاده کنید .ابتدا مقداری نمک دریا را با دو برابر همان مقدار روغن زیتون ترکیب کنید و یک اسکراب مناسب بدن بسازید . شما می توانید از این اسکراب بر روی هر نقطه از بدن که دوست دارید استفاده کنید . این اسکراب، با عث می شود سلول‌های مرده از بین برود و سلول‌های جدید رشد کند . و شما پوستی لطیف و نو پیدا می‌کنید و از این لطافت لذت می‌برید.
شما می توانید از ماسک موز و تخم مرغ استفاده کنید این ماسک باعث می شود موهای شما درخشان شود . برای این ماسک شما باید موز را له کنید تا به صورت پوره در آید؛ سپس آن را با یک تخم‌مرغ ترکیب کنید و به هم بزنید تا خمیری غلیظ به دست آید.
این خمیر را به موهایتان بمالید و کمی ماساژ دهیدو به مدت سی دقیقه روی موهایتان نگه دارید سپس موهایتان را با شامپوی همیشگی بشویید. این ماسک باعث شفاف شدن و درخشش موهای شما می شود و باعث زیبایی پوست و مو می شود.
سرکه سیب به شفافیت موها کمک میکند و همچنین اگر به دلیل رنگ کردن‌های زیاد، موهایتان آسیب دیده است ، بهتر است مدتی از سرکه سیب استفاده کنید. پس از شستن موها با شامپو، یک‌چهارم لیوان سرکه سیب را با یک لیوان آب ترکیب کنید و موهایتان را با این مایع آبکشی کنید.
روغن نارگیل یک آبرسان خوب برای موهای شماست .این روغن را به همه جای موهایتان برسانید. این روغن شوره سرتان را برطرف می کند و به موهای شما لطافت می‌بخشد. پس از دو ساعت، موهایتان را می توانید بشویید.
مراقبت از پوست و مو
چندین روش برای مراقبت از پوست و مو در اینجا برای شما ارائه شده است که باعث زیبایی پوست و مو می شود:
ناخن خشک مرتب می‌شکند . برای حل این مشکل، شما می توانید در هفته چندین بار ناخن‌هایتان را به مدت پنج دقیقه داخل روغن زیتون فرو ببرید. روغن زیتون بهترین آبرسان است و به ناخن‌های شما رطوبت لازم را بازمی‌گرداند.
برای زیبای پوست و مو ،آب بهترین روش است . نوشیدن آب موجب آبرسانی به پوست و مو میشود بردن و حتی به لاغری کمک میکند. هر روز حداقل هشت لیوان آب بنوشید تا به جوانی و شادابی خود یاری رسانده باشید و باعث زیبایی پوست و مو شوید.
برای زیبایی پوست ومو چند دقیقه پیش از رفتن به حمام، پوست خشک بدنتان را برس بزنید. این کار باعث میشود سلول‌های مرده از بین برود و همچنین به گردش خون کمک میکند. بهترین زمان برای برس‌زدن هنگامی است که پوست شما در اوج خشکی است.
فیبریکی از کلید های زیبایی پوست و مو است . مصرف سبزیجات و میوه‌های فیبردار در رژیم غذایی‌تان بگنجانید تا هم پوست زیبا داشته باشید هم سلامت و تناسب اندامتانرا حفظ کنید .
اخیرا اکثر افراد با ریزش مو یا ابرو دچار هستند. رزماری گیاهی دارویی است که عصاره ی آن باعث رشد سریع مو شده و روغن رزماری برای پر پشت شدن ابروها بسیار موثر است.مصرف جوشانده رزماری همین طور به حفظ سلامت پوست و مو کمک می کند.همچنین دم کرده و جوشانده رزماری به صورت چای می تواند موها را تقویت کرده و لکه های پوست را از بین ببرد.
منبع: http://drsodaei.com/%D8%B2%DB%8C%D8%A8%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D9%BE%D9%88%D8%B3%D8%AA-%D9%88-%D9%85%D9%88/
زیبایی پوست امروزه یکی از دغدغه های افراد به خصوص خانم ها می باشد. برای زیبایی پوست شما می توانید از راهکاری درمانی بسیاری استفاده کنید.
این راهکار ها برای زیبایی پوست می تواند شیمیایی یا گیاهی باشد .با توجه به آسیب هایِ زیادِ اعمالِ شیمیاییِ زیباییِ پوست ، استفاده از درمانهای گیاهی در بین مردم بیشتر طرفدار دارد. زیبایی پوست و مو میتواند از طریقِ استفاده از گیاهان نیز به دست آید. با مصرف منظم و همیشگی از درمانهای گیاهی میتوانید زیبایی پوست خود را بهبود ببخشید و بدونِ هیچ آسیبی پوستی شفاف و درخشان داشته باشید. در مطالب زیر راهکارهای گیاهی برای زیبایی پوست ارائه شده است .
برای زیبایی پوست خود به دنبالِ گیاهانِ خاص و جادویی نباشید . گیاهان رایجی برای زیبایی پوست وجود دارد که شما به طور روزانه ممکن است از آنها استفاده می‌کنید و می توانید با استفاده از این گیاهان به شیوه‌ای طبیعی و بی‌ضرر به زیبایی پوست خود کمک کنید.
آبِ نعنا از پاک کننده گیاهی قوی است و برای زیبایی پوست استفاده می شود. که برای التهابات پوستی مانند کهیر و گرما بسیار مناسب می باشد و ِ جوشهای پوستی را نیز بهبود می بخشد. می توان گفت نعنا یک آرام کننده پوست است که عفونت‌ها و خارشِ پوست را درمان میکند و باعث زیبایی پوست می شود.
گیاه آووکادو با دارا بودن ویتامین E، بتاکاروتن، ویتامین D، پروتئین، اسیتین و اسیدهای چرب برای جوان سازی پوست مناسب است .و روغن این گیاه دارای ویتامینA می باشد که در ساخت مواد آرایشی بسیار کار برد دارد. این گیاه همراه با روغن کنجد برای پوست های خشک به کار می رود.همچنین آووکادو برای جلوگیری از چروک پوست ، کاهش آسیب ناشی از التهاب پوست و همچنین در حفاظت پوست در برابر آفتاب بسیار مناسب می باشد .که تمام این موارد می توانند به زیبایی پوست کمک زیادی بکنند .
آویشن یک گیاه تقویت کنده و ضد عفونی کننده می باشد و برای پوست های چرب استفاده می شود و می توان از آن برای زیبایی پوست استفاده کرد.
این گیاه یک گیاه ضدالتهابی بوده و در درمان زخم ها و التیام پوست و سوختگی ها تاثیر زیادی دارد. و با محافظت پوست، باعث زیبایی پوست می شود.
زیبایی و پوست رابطه مستقیم باهم دارند هر چقدر شما پوست شفاف و درخشانی داشته باشید به همان میزان در زیبایی شما تاثیر می گذارد .شما در منزل با انجام برخی کارها می توانید به زیبایی پوست خود کمک کنید.
یکی از روشهایی که شما می توانید به زیبایی پوست خود کمک کنید ، بخوردادن است .بخور دادن پوست سبب پاكسازی عمیق منافذ پوست می شود و گرد و غبار و ذرات چربی پوست را می زداید،و خونرسانی پوست را بهبود می بخشد و پوست را برای پاكسازی آماده می كند و همچنین باعث زیبایی پوست می شود.
برای این کار ابتدا دو لیتر آب را در یك ظرف تمیز بجوشانید، سپس آب را از روی حرارت بردارید، سپس سر خود را بالای ظرف قرا دهید و یك حوله تمیز را بر سر خود بیندازید. این کار برای پوست های خشك، معمولی، و چروك دار حدود ۵ دقیقه كافیست ولی برای پوست های چرب ۱۰دقیقه بخور لازم است. سپس صورت و گردن را با حوله تمیز خشك كنید و اكنون پوست آماده لایه برداری عمقی است.
میوه های فصلی نیز مناسب ماسك صورت بوده و باعث زیبایی پوست می شوند. البته اینگونه ماسک ها مقرون به صرفه نیز می باشد و خاصیت مرطوب كنندگی بالائی دارند. برای این كار مغز میوه ها را بچلانید یا آنها را در مخلوط كن بریزید و تا خاصیت خود را از دست ندادند فورا آنها را روی پوست بمالید. مثلا میوه انگور برای از بین بردن چین های اطراف چشم و دهان مناسب است .
این روش برای از بین بردن پوست مرده مناسب است . افراد با پوست های خشك و حساس بهتر است از این روش استفاده کنند تا اینکه بخور دهند.برای اینکار ابتدا آب را بجوشانید سپس پودر بخور به آن اضافه كنید و ۵دقیقه در ظرف را ببندید و سپس محتوی ظرف را از صافی عبور دهید و در ظرف دیگر بریزید و سپس یك حوله نرم و تمیز یا یك پارچه نخی كاملا تمیز را به این محلول آغشته كنید و كمی آن را فشار دهید و حوله را روی صورت بگذارید و به پشت دراز بكشید. این عمل برای درمان جوش های صورت و نواحی ملتهب پوست مفید است .
افراد باید به طور روزانه و مرتب پوست خود را شستشو دهند و همچنین حوله صورت خود را تغییر دهند. حوله حمام نیز حاوی باکتری‌های مضری است که باید به طور مرتب عوض شود. در زمان شستشو همیشه موهای خود را به سمت عقب بکشید. زمانی که میخواهید بخوابید، موهای خود را از روی صورت بردارید. زیرا مو کثیفی‌ها و آلودگی‌ها را به خود جذب میکنند و آلودگی به زیبایی پوست شما لطمه می زند.
بهتر است پوست خود را خشک نکنید ، بنابراین بعد از شستن و پاکسازی پوست، اجازه دهید رطوبت بر روی صورت شما باقی بماند و سپس مواد مورد نیاز را بر روی آن اعمال کنید. کمی رطوبت به مواد اجازه میدهد راحت‌تر به پوست شما نفوذ کنند.
پوست خود را آب رسانی کنید برای زیبایی پوست و داشتن پوستی شاداب‌تر و نرم‌تر باید رطوبت مورد نیاز آن تامین شود. بهتر است روزانه ۸ الی ۱۰ لیوان آب بنوشید تا رطوبت مورد نیاز آن تامین شود.
اگر شما هم به زیبایی پوست اهمیت می دهید و می خواهید پوست صورتی روشن و شفاف داشته باشید ، درمانهای طبیعی زیادی وجود دارد که شما را به هدف‌تان می‌رساند. ، معمولا بیشتر کرمها و محصولات تجاری تاثیری آنچنانی ندارند و حتی ممکن است این نوع کرمها مشکلاتی هم برای پوست به وجود بیاورند. بنابرین روشهای طبیعی برای زیبایی پوست مطمئن تر می باشند.
یکی از این روش ها برای زیبایی پوست، مواد لیموترش است. لیمو ترش یکی از رایج‌ترین روشن‌کننده‌های خانگی است که بسیار هم دردسترس قرار دارد، استفاده از ماسک‌های طبیعی نیز میتواند مانع تیره شدن پوست شود. استفاده از زرد چوبه روش دیگر برای سفید کردن پوست است .زردچوبه ادویه‌ای است که تقریبا در تمام غذاهای ایرانی از آن استفاده می شود . این ماده به عنوان روشن‌کننده‌ی پوست هم شناخته میشود. افراد زیادی از زردچوبه برای روشن کردنو زیبایی پوست استفاده می کنند و نتایج خوبی هم گرفته‌اند. برای ساختن این روشن کننده زردچوبه را به اندازه‌ای که نیاز دارید با روغن زیتون مخلوط کنید تا مایه‌ای خمیر به‌دست بیاورید. این خمیر را به صورت لایه‌ی نازک روی قسمتهایی از بدن که می خواهید روشن‌تر شود به مدت۲۰ دقیقه روی پوست خود قرار دهید و با آب گرم بشویید.
منبع : http://drsodaei.com/%D8%B2%DB%8C%D8%A8%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D9%BE%D9%88%D8%B3%D8%AA/
خوشبختانه امروزه ایمپلنتهای دندان ، روبرو شدن با مشکلات بی دندانی را بسیار آسان کرده است. از دست دادن یک یا چند دندان، مشکلی است که برای بسیاری از انسان ها سخت و حتی غیرقابل تحمل است، اما به دلایل متعدد احتمال روبرو شدن با عارضه ی بی دندانی وجود دارد. مشکلی که تا چندی پیش راهی جز استفاده از دتدان های مصنوعی نداشت. این دندان ها به دلیل شکل ظاهری و مشکلات دیگری که داشت، رضایت مریض را جلب نمی کرد. از دست دادن یک یا چند دندان تاثیر به سزایی در چهره و مهم تر از آن در روحیه و اعتماد به نفس افراد دارد. با استفاده از ایمپلنت های دندانی می توان علاوه بر بازیابی توانایی جویدن طبیعی، چهره طبیعی و زیبایی لبخند را نیز به فرد بازمی گرداند. ایمپلنتولوژی حاصل آخرین تحقیقات و تکنولوژی های روز دنیا است. قرار دادن ایمپلنتهای دندان در فک، درمانی نه چندان سخت است که عارضه ای در بر ندارد. ایمپلنت دندانی همان نقش دندان های اصلی را تا پایان عمر برای بیمار ایفا می کند. از بین روش های مختلف جایگزینی ریشه دندان،
نوعی پایه تیتانیومی سازگار با سلول های بدن است. از ایمپلنت های دندانی به عنوان جایگزینی مناسب و دائمی به جای یک یا چند دندان از دست رفته استفاده می شود. پس از قراردادن آن توسط دندانپزشک در داخل استخوان فک، با استخوان سازی سلول های استخوان ساز در سطح ایمپلنت، استخوان فک به آن جوش می خورد. با توجه به این که شرایط دندان ها در فک بالا و و پایین با هم متفاوت است، زمان درمان نیز در آن ها فرق می کند. برای درمان ایمپلنت در فک پایین و بالا حدودا ۲ تا ۳ ماه زمان نیاز است تا به مرحله سلامت کامل برسد. البته این یک قانون کلی است و ممکن است در بیماران مختلف با توجه به سن، جنسیت، میزان سلامت و توانایی جسمی آن ها دوره درمان کم یا زیاد شود. برای مثال در صورتی که در فک بالا لیفت سینوس انجام شده باشد، یک ماه بر زمان گفته شده اضافه می شود تا استخوان جدید به تراکم بیشتری برسد. همچنین انواع گرافت استخوانی و یا اسپیلیت کردن استخوان نیز در تعیین مدت زمان درمان آن موثر است. در صورتی که استخوان تراکم کمتری داشته باشد، طول دوره درمان افزایش می یابد. پایه تیتانیومی این قسمت به صورت یک پیچ است که درون لثه بیمار قرار می گیرد و پس از مدتی با استخوان فک پیوند برقرار می کند و به جزئی از بدن تبدیل می شود. پایه تیتانیومی به واسطه آباتمنت به قسمت تاج متصل می شود. زمانی که بین تاج و پایه اتصال برقرار می شود، پدیده Cold Welding و یا جوش سرد صورت می گیرد که دو جدا کردن آنها به سختی انجام می شود. پیچ اتصال قسمت تاج و ریشه دندان (پایه تیتانیومی) را به هم متصل می کند.تاج دندان که در معرض دید قرار می گیرد و به طور کلی پایه را تحت پوشش خود قرار می دهد. شکل ظاهری یا روکش ایمپلنت در این قسمت همانند دندان های طبیعی است. به طوری که برای دیگران قابل تشخیص نیست. برای تاج ها از قطرهای ۳ میلی متری استفاده می شود. پایه های آن از جنس تیتانیوم هستند که بر طبق گرید تقسیم بندی می شوند. بر این اساس گفته می شود ۵ نوع ایمپلنت وجود دارد. در نوع یک گرید، فلز از تیتانیوم خالص تهیه می شود و سپس برای استحکام بیشتر آن را آبدیده می کنند. در ایمپلنت های گرید دو، سه و چهار آبدیده کردن فلز بیشتر می شود. در گریدهای ۵، آبدیده شدن فلز حذف شده و در آن همراه با تیتانیوم از آلومینیوم و وانادیوم استفاده می شود که پایه ایمپلنت این گرید نسبت به گریدهای دیگر استحکام بیشتری دارد. به هر میزان که گرید افزایش می یابد، استقامت و استحکام ایمپلنت نیز بیشتر می شود. امروزه به طور متوسط موفقیت در کاشت بیش از ۹۵ درصد است ولی درصد میزان موفقیت در آن به موارد زیر بستگی دارد: الف) بیمار: بیمار باید از سلامت برخوردار باشد و به بیماری مزمن ضعیف کننده سیستم ایمنی بدن مبتلا نباشد. اخیرا دچار مشکل شدید قلبی (جراحی قلب یا انفارکتوس) نشده باشد. دیابت کنترل نشده ورادیوتراپی و بیماری لثه و دهان نداشته باشد. همچنین استعمال سیگار و مشروبات الکلی از عوامل محدود کننده عمل ایمپلنت هستند. ب) دندانپزشک: دندانپزشکی که ایمپلنت را انجام می دهد باید دوره های لازم ایمپلنت را دیده باشد و مهارت و تجربه کافی را داشته باشد، همچنین تمام شرایط بیمار از نظر سلامت بدن و فاکتوهای مهم داخل دهانی را ارزیابی کند و با رعایت اصول کنترل عفونت مبادرت به انجام جراحی ایمپلنت نماید. ج) ایمپلنت: فاکتور مهم دیگر در مورد میزان موفقیت ایمپلنت مخصوصا در دراز مدت خود ایمپلنت است. امروزه شرکت های سازنده آن بسیار زیاد و متنوع اند. قیمت های آن بسیار متنوع است و هر کدام از کمپانی های سازنده روی نکاتی تاکید دارند که در ساخت ایمپلنت از آن بهره جسته اند. دندانپزشک با توجه به بودجه بیمار و مسائل تکنیکی و مزیت های آن هادر محدوده قیمت مورد نظر، مبادرت به انتخاب یک سیستم می کند . در کل ایمپلنتی مناسب است که میزان جوش خوردن آن به فک، بالا باشد (osseointegration) و میزان تحلیل استخوان اطراف آن در طول زمان کمتر باشد. د) مراقبت های بعدی: بیمار نقش بسیار مهمی در طول عمر ایمپلنت و موفقیت دراز مدت آن دارد. عدم استعمال دخانیات و مشروبات الکلی و رعایت بهداشت دهان و دندان ها و لثه، مراجعات منظم به دندانپزشک و اطمینان از سلامت لثه و عدم وجود جرم دندانی و پوسیدگی در دندان های دیگر همه و همه موفقیت دراز مدت ایمپلنت را افزایش می دهد. کاشت آن در مطب دندانپزشکی و با بی حسی موضعی (نظیر معالجات متداول دندان ها) و توسط جراح دندانپزشک ورزیده انجام می گیرد. برای کاهش احتمال درد و عفونت ممکن است دندانپزشک داروهائی تجویز کند که قبل و بعد از عمل کاشت مورد استفاده قرار گیرند. پس از جراحی بسته به مدت زمان کیفیت استخوان و واکنش های بافتی بیمار، مقداری درد و تورم در ناحیه جراحی قابل پیش بینی است که در صورت لزوم جراح دندانپزشک قبل و بعد از عمل کاشت آن با تجویز دارو آن را به حداقل می رساند. منبع: ایمپلنت دندانی یکی از دائمی ترین روش های ترمیم دندان است که در حوزه ی دندان پزشکی شناخته شده است. همچنین تغییر بزرگی در زندگی و ظاهر فرد دارد و در صورتی که بیمار بهداشت دهان و دندان و مراقبت های روتین را به خوبی پیگیری کند، بسیار محکم است و تقریبا تا آخر عمر قابل استفاده است. خوشبختانه امروزه ایمپلنتهای دندان ، روبرو شدن با مشکلات بی دندانی را بسیار آسان کرده است. از دست دادن یک یا چند دندان، مشکلی است که برای بسیاری از انسان ها سخت و حتی غیرقابل تحمل است، اما به دلایل متعدد احتمال روبرو شدن با عارضه ی بی دندانی وجود دارد. مشکلی که تا چندی پیش راهی جز استفاده از دتدان های مصنوعی نداشت. این دندان ها به دلیل شکل ظاهری و مشکلات دیگری که داشت، رضایت مریض را جلب نمی کرد. از دست دادن یک یا چند دندان تاثیر به سزایی در چهره و مهم تر از آن در روحیه و اعتماد به نفس افراد دارد. با استفاده از ایمپلنت های دندانی می توان علاوه بر بازیابی توانایی جویدن طبیعی، چهره طبیعی و زیبایی لبخند را نیز به فرد بازمی گرداند. ایمپلنتولوژی حاصل آخرین تحقیقات و تکنولوژی های روز دنیا است. قرار دادن ایمپلنتهای دندان در فک، درمانی نه چندان سخت است که عارضه ای در بر ندارد. ایمپلنت دندانی همان نقش دندان های اصلی را تا پایان عمر برای بیمار ایفا می کند. از بین روش های مختلف جایگزینی ریشه دندان، ایمپلنت دندان جایگزینی کامل محسوب می شوند، چراکه هم ریشه و هم تاج دندان را شامل می شوند. نوعی پایه تیتانیومی سازگار با سلول های بدن است. از ایمپلنت های دندانی به عنوان جایگزینی مناسب و دائمی به جای یک یا چند دندان از دست رفته استفاده می شود. پس از قراردادن آن توسط دندانپزشک در داخل استخوان فک، با استخوان سازی سلول های استخوان ساز در سطح ایمپلنت، استخوان فک به آن جوش می خورد. با توجه به این که شرایط دندان ها در فک بالا و و پایین با هم متفاوت است، زمان درمان نیز در آن ها فرق می کند. برای درمان ایمپلنت در فک پایین و بالا حدودا ۲ تا ۳ ماه زمان نیاز است تا به مرحله سلامت کامل برسد. البته این یک قانون کلی است و ممکن است در بیماران مختلف با توجه به سن، جنسیت، میزان سلامت و توانایی جسمی آن ها دوره درمان کم یا زیاد شود. برای مثال در صورتی که در فک بالا لیفت سینوس انجام شده باشد، یک ماه بر زمان گفته شده اضافه می شود تا استخوان جدید به تراکم بیشتری برسد. همچنین انواع گرافت استخوانی و یا اسپیلیت کردن استخوان نیز در تعیین مدت زمان درمان آن موثر است. در صورتی که استخوان تراکم کمتری داشته باشد، طول دوره درمان افزایش می یابد. پایه تیتانیومی این قسمت به صورت یک پیچ است که درون لثه بیمار قرار می گیرد و پس از مدتی با استخوان فک پیوند برقرار می کند و به جزئی از بدن تبدیل می شود. پایه تیتانیومی به واسطه آباتمنت به قسمت تاج متصل می شود. زمانی که بین تاج و پایه اتصال برقرار می شود، پدیده Cold Welding و یا جوش سرد صورت می گیرد که دو جدا کردن آنها به سختی انجام می شود. پیچ اتصال قسمت تاج و ریشه دندان (پایه تیتانیومی) را به هم متصل می کند.تاج دندان که در معرض دید قرار می گیرد و به طور کلی پایه را تحت پوشش خود قرار می دهد. شکل ظاهری یا روکش ایمپلنت در این قسمت همانند دندان های طبیعی است. به طوری که برای دیگران قابل تشخیص نیست. برای تاج ها از قطرهای ۳ میلی متری استفاده می شود. پایه های آن از جنس تیتانیوم هستند که بر طبق گرید تقسیم بندی می شوند. بر این اساس گفته می شود ۵ نوع ایمپلنت وجود دارد. در نوع یک گرید، فلز از تیتانیوم خالص تهیه می شود و سپس برای استحکام بیشتر آن را آبدیده می کنند. در ایمپلنت های گرید دو، سه و چهار آبدیده کردن فلز بیشتر می شود. در گریدهای ۵، آبدیده شدن فلز حذف شده و در آن همراه با تیتانیوم از آلومینیوم و وانادیوم استفاده می شود که پایه ایمپلنت این گرید نسبت به گریدهای دیگر استحکام بیشتری دارد. به هر میزان که گرید افزایش می یابد، استقامت و استحکام ایمپلنت نیز بیشتر می شود. امروزه به طور متوسط موفقیت در کاشت بیش از ۹۵ درصد است ولی درصد میزان موفقیت در آن به موارد زیر بستگی دارد: الف) بیمار: بیمار باید از سلامت برخوردار باشد و به بیماری مزمن ضعیف کننده سیستم ایمنی بدن مبتلا نباشد. اخیرا دچار مشکل شدید قلبی (جراحی قلب یا انفارکتوس) نشده باشد. دیابت کنترل نشده ورادیوتراپی و بیماری لثه و دهان نداشته باشد. همچنین استعمال سیگار و مشروبات الکلی از عوامل محدود کننده عمل ایمپلنت هستند. ب) دندانپزشک: دندانپزشکی که ایمپلنت را انجام می دهد باید دوره های لازم ایمپلنت را دیده باشد و مهارت و تجربه کافی را داشته باشد، همچنین تمام شرایط بیمار از نظر سلامت بدن و فاکتوهای مهم داخل دهانی را ارزیابی کند و با رعایت اصول کنترل عفونت مبادرت به انجام جراحی ایمپلنت نماید. ج) ایمپلنت: فاکتور مهم دیگر در مورد میزان موفقیت ایمپلنت مخصوصا در دراز مدت خود ایمپلنت است. امروزه شرکت های سازنده آن بسیار زیاد و متنوع اند. قیمت های آن بسیار متنوع است و هر کدام از کمپانی های سازنده روی نکاتی تاکید دارند که در ساخت ایمپلنت از آن بهره جسته اند. دندانپزشک با توجه به بودجه بیمار و مسائل تکنیکی و مزیت های آن هادر محدوده قیمت مورد نظر، مبادرت به انتخاب یک سیستم می کند . در کل ایمپلنتی مناسب است که میزان جوش خوردن آن به فک، بالا باشد (osseointegration) و میزان تحلیل استخوان اطراف آن در طول زمان کمتر باشد. د) مراقبت های بعدی: بیمار نقش بسیار مهمی در طول عمر ایمپلنت و موفقیت دراز مدت آن دارد. عدم استعمال دخانیات و مشروبات الکلی و رعایت بهداشت دهان و دندان ها و لثه، مراجعات منظم به دندانپزشک و اطمینان از سلامت لثه و عدم وجود جرم دندانی و پوسیدگی در دندان های دیگر همه و همه موفقیت دراز مدت ایمپلنت را افزایش می دهد. کاشت آن در مطب دندانپزشکی و با بی حسی موضعی (نظیر معالجات متداول دندان ها) و توسط جراح دندانپزشک ورزیده انجام می گیرد. برای کاهش احتمال درد و عفونت ممکن است دندانپزشک داروهائی تجویز کند که قبل و بعد از عمل کاشت مورد استفاده قرار گیرند. پس از جراحی بسته به مدت زمان کیفیت استخوان و واکنش های بافتی بیمار، مقداری درد و تورم در ناحیه جراحی قابل پیش بینی است که در صورت لزوم جراح دندانپزشک قبل و بعد از عمل کاشت آن با تجویز دارو آن را به حداقل می رساند. ایمپلنت دندانی یکی از دائمی ترین روش های ترمیم دندان است که در حوزه ی دندان پزشکی شناخته شده است. همچنین تغییر بزرگی در زندگی و ظاهر فرد دارد و در صورتی که بیمار بهداشت دهان و دندان و مراقبت های روتین را به خوبی پیگیری کند، بسیار محکم است و تقریبا تا آخر عمر قابل استفاده است. خوشبختانه امروزه ایمپلنتهای دندان ، روبرو شدن با مشکلات بی دندانی را بسیار آسان کرده است. از دست دادن یک یا چند دندان، مشکلی است که برای بسیاری از انسان ها سخت و حتی غیرقابل تحمل است، اما به دلایل متعدد احتمال روبرو شدن با عارضه ی بی دندانی وجود دارد. مشکلی که تا چندی پیش راهی جز استفاده از دتدان های مصنوعی نداشت. این دندان ها به دلیل شکل ظاهری و مشکلات دیگری که داشت، رضایت مریض را جلب نمی کرد. از دست دادن یک یا چند دندان تاثیر به سزایی در چهره و مهم تر از آن در روحیه و اعتماد به نفس افراد دارد. با استفاده از ایمپلنت های دندانی می توان علاوه بر بازیابی توانایی جویدن طبیعی، چهره طبیعی و زیبایی لبخند را نیز به فرد بازمی گرداند. ایمپلنتولوژی حاصل آخرین تحقیقات و تکنولوژی های روز دنیا است. قرار دادن ایمپلنتهای دندان در فک، درمانی نه چندان سخت است که عارضه ای در بر ندارد. ایمپلنت دندانی همان نقش دندان های اصلی را تا پایان عمر برای بیمار ایفا می کند. از بین روش های مختلف جایگزینی ریشه دندان، ایمپلنت دندان جایگزینی کامل محسوب می شوند، چراکه هم ریشه و هم تاج دندان را شامل می شوند. نوعی پایه تیتانیومی سازگار با سلول های بدن است. از ایمپلنت های دندانی به عنوان جایگزینی مناسب و دائمی به جای یک یا چند دندان از دست رفته استفاده می شود. پس از قراردادن آن توسط دندانپزشک در داخل استخوان فک، با استخوان سازی سلول های استخوان ساز در سطح ایمپلنت، استخوان فک به آن جوش می خورد. با توجه به این که شرایط دندان ها در فک بالا و و پایین با هم متفاوت است، زمان درمان نیز در آن ها فرق می کند. برای درمان ایمپلنت در فک پایین و بالا حدودا ۲ تا ۳ ماه زمان نیاز است تا به مرحله سلامت کامل برسد. البته این یک قانون کلی است و ممکن است در بیماران مختلف با توجه به سن، جنسیت، میزان سلامت و توانایی جسمی آن ها دوره درمان کم یا زیاد شود. برای مثال در صورتی که در فک بالا لیفت سینوس انجام شده باشد، یک ماه بر زمان گفته شده اضافه می شود تا استخوان جدید به تراکم بیشتری برسد. همچنین انواع گرافت استخوانی و یا اسپیلیت کردن استخوان نیز در تعیین مدت زمان درمان آن موثر است. در صورتی که استخوان تراکم کمتری داشته باشد، طول دوره درمان افزایش می یابد. پایه تیتانیومی این قسمت به صورت یک پیچ است که درون لثه بیمار قرار می گیرد و پس از مدتی با استخوان فک پیوند برقرار می کند و به جزئی از بدن تبدیل می شود. پایه تیتانیومی به واسطه آباتمنت به قسمت تاج متصل می شود. زمانی که بین تاج و پایه اتصال برقرار می شود، پدیده Cold Welding و یا جوش سرد صورت می گیرد که دو جدا کردن آنها به سختی انجام می شود. پیچ اتصال قسمت تاج و ریشه دندان (پایه تیتانیومی) را به هم متصل می کند.تاج دندان که در معرض دید قرار می گیرد و به طور کلی پایه را تحت پوشش خود قرار می دهد. شکل ظاهری یا روکش ایمپلنت در این قسمت همانند دندان های طبیعی است. به طوری که برای دیگران قابل تشخیص نیست. برای تاج ها از قطرهای ۳ میلی متری استفاده می شود. پایه های آن از جنس تیتانیوم هستند که بر طبق گرید تقسیم بندی می شوند. بر این اساس گفته می شود ۵ نوع ایمپلنت وجود دارد. در نوع یک گرید، فلز از تیتانیوم خالص تهیه می شود و سپس برای استحکام بیشتر آن را آبدیده می کنند. در ایمپلنت های گرید دو، سه و چهار آبدیده کردن فلز بیشتر می شود. در گریدهای ۵، آبدیده شدن فلز حذف شده و در آن همراه با تیتانیوم از آلومینیوم و وانادیوم استفاده می شود که پایه ایمپلنت این گرید نسبت به گریدهای دیگر استحکام بیشتری دارد. به هر میزان که گرید افزایش می یابد، استقامت و استحکام ایمپلنت نیز بیشتر می شود. امروزه به طور متوسط موفقیت در کاشت بیش از ۹۵ درصد است ولی درصد میزان موفقیت در آن به موارد زیر بستگی دارد: الف) بیمار: بیمار باید از سلامت برخوردار باشد و به بیماری مزمن ضعیف کننده سیستم ایمنی بدن مبتلا نباشد. اخیرا دچار مشکل شدید قلبی (جراحی قلب یا انفارکتوس) نشده باشد. دیابت کنترل نشده ورادیوتراپی و بیماری لثه و دهان نداشته باشد. همچنین استعمال سیگار و مشروبات الکلی از عوامل محدود کننده عمل ایمپلنت هستند. ب) دندانپزشک: دندانپزشکی که ایمپلنت را انجام می دهد باید دوره های لازم ایمپلنت را دیده باشد و مهارت و تجربه کافی را داشته باشد، همچنین تمام شرایط بیمار از نظر سلامت بدن و فاکتوهای مهم داخل دهانی را ارزیابی کند و با رعایت اصول کنترل عفونت مبادرت به انجام جراحی ایمپلنت نماید. ج) ایمپلنت: فاکتور مهم دیگر در مورد میزان موفقیت ایمپلنت مخصوصا در دراز مدت خود ایمپلنت است. امروزه شرکت های سازنده آن بسیار زیاد و متنوع اند. قیمت های آن بسیار متنوع است و هر کدام از کمپانی های سازنده روی نکاتی تاکید دارند که در ساخت ایمپلنت از آن بهره جسته اند. دندانپزشک با توجه به بودجه بیمار و مسائل تکنیکی و مزیت های آن هادر محدوده قیمت مورد نظر، مبادرت به انتخاب یک سیستم می کند . در کل ایمپلنتی مناسب است که میزان جوش خوردن آن به فک، بالا باشد (osseointegration) و میزان تحلیل استخوان اطراف آن در طول زمان کمتر باشد. د) مراقبت های بعدی: بیمار نقش بسیار مهمی در طول عمر ایمپلنت و موفقیت دراز مدت آن دارد. عدم استعمال دخانیات و مشروبات الکلی و رعایت بهداشت دهان و دندان ها و لثه، مراجعات منظم به دندانپزشک و اطمینان از سلامت لثه و عدم وجود جرم دندانی و پوسیدگی در دندان های دیگر همه و همه موفقیت دراز مدت ایمپلنت را افزایش می دهد. کاشت آن در مطب دندانپزشکی و با بی حسی موضعی (نظیر معالجات متداول دندان ها) و توسط جراح دندانپزشک ورزیده انجام می گیرد. برای کاهش احتمال درد و عفونت ممکن است دندانپزشک داروهائی تجویز کند که قبل و بعد از عمل کاشت مورد استفاده قرار گیرند. پس از جراحی بسته به مدت زمان کیفیت استخوان و واکنش های بافتی بیمار، مقداری درد و تورم در ناحیه جراحی قابل پیش بینی است که در صورت لزوم جراح دندانپزشک قبل و بعد از عمل کاشت آن با تجویز دارو آن را به حداقل می رساند.
ایمپلنت دندان چیست ؟
زمان مورد نیاز برای جوش خوردن ایمپلنت دندانی:
اجزای ایمپلنت عبارت اند از:
جنس ایمپلنت:
میزان موفقیت ایمپلنت های دندانی چقدر است؟
کاشت ایمپلنت های دندانی به چه صورت است؟
عوارض جراحی ایمپلنت چیست؟
ایمپلنت
ایمپلنت دندان چیست ؟
زمان مورد نیاز برای جوش خوردن ایمپلنت دندانی:
اجزای ایمپلنت عبارت اند از:
جنس ایمپلنت:
میزان موفقیت ایمپلنت های دندانی چقدر است؟
کاشت ایمپلنت های دندانی به چه صورت است؟
عوارض جراحی ایمپلنت چیست؟
منبع:ایمپلنت
ایمپلنت دندان چیست ؟
زمان مورد نیاز برای جوش خوردن ایمپلنت دندانی:
اجزای ایمپلنت عبارت اند از:
جنس ایمپلنت:
میزان موفقیت ایمپلنت های دندانی چقدر است؟
کاشت ایمپلنت های دندانی به چه صورت است؟
عوارض جراحی ایمپلنت چیست؟
منبع:http://drfooladgar.ir/%D8%A7%DB%8C%D9%85%D9%BE%D9%84%D9%86%D8%AA/
:: بازدید از این مطلب : 7
لمینت دندان ( سرامیکی و کامپوزیتی) لایه ای است همرنگ دندان ها ، که برای اصلاح رنگ و یا اصلاح طرح دندان ها استفاده می شود. این روزها این درمان یکی از رایج ترین درمان های ترمیم زیبایی دندانپزشکی به شمار می رود.
این روش یکی از روش های درمانی و زیبایی جدید است که برای رفع مشکلات ظاهری دندان و برگرداندن زیبایی لبخند بدون انجام عملیات ارتودنسی استفاده می شود. لمینت دندان برای افرادی که زمان برای انجام درمان های طولانی مدت اعم از ارتودنسی را ندارند، گزینه مناسبی است که البته هزینه آن نیز برای افراد مد نظر است. همچنین تاثیر بسیار زیادی در طرح لبخند افراد دارد که نتیجه بسیار شگفت انگیزی روی ظاهر خواهد داشت. در واقع لبخندهای هالیوودی با این روش دندان صورت می پذیرد.
لمینیت دندان برای اصلاح بی نظمی دندان در صورت خفیف بودن، بدشکلی – بدرنگی – شکستگی – ترک خوردگی – و یا کجی دندان ها و نیز برطرف کردن فاصله بین دندان ها و زیبایی دندان کاربرد دارد.
این لمینت دندان سرامیکی از جنس سرامیک یا در اصطلاح عامیانه تر از جنس چینی هستند. دارای ظاهری زیباتر بوده، ثبات رنگ بیشتری داشته و نسبت به لمینت های کامپوزیتی مقاوم ترند. این ونیرها پس از قالب گیری در لابراتوار ساخته می شوند. هزینه ی لمینت دندان با این روش در مقایسه با روش دیگر بیشتر است.
در مقابل لمینت سرامیکی ، كامپوزيت دندان قرار دارد که نسبت به سرامیکی تراش کمتری به دندان داده می شود (و حتی در مواردی که شرایط دندانی مناسب باشد بدون تراش انجام می شود) ، میزان پایش پذیری (براق تر شدن سطح) و عبور نور کامپوزیت دندان بیشتر است و تنوع رنگ بیشتری داشته (پس می تواند کاملا همرنگ دندان های دیگر باشند). همچنین قیمت لمینت دندان با این روش ارزان تر از روش دیگر است.
احتمال تغییر رنگ بیشتر ، شفافیت کمتر (کمی مصنوعی تر از سرامیکی) است.
احتمال التهاب لثه به علت تجمع پلاک دندانی در صورت عدم رعایت بهداشت دهان می باشد.
برای انجام لمینیت سرامیکی دندان حدود نیم میلی میتر از دندان تراش داده می شود ولی برای انجام لمینت کامپوزیتی با کامپوزیت دندان ، اگر شرایط دندانی فرد اجازه دهد می توان آن را بدون تراش انجام داد. البته حجم این تراش خیلی جزئی تر از تراش مورد نیاز برای قرار دادن روکش روی دندان های فرد است.
لمینت
پس از انجام لمینت دندان ، همانند سایر ترمیم ها ، در ابتدا حساسیت هنگام مصرف مواد غذایی خیلی گرم و یا خیلی سرد مشاهده می شود. ولی بعد از مدت زمان کوتاهی این حساسیت از بین می رود.
نقش فرد در افزایش عمر این درمان بسیار مهم است. همچنین با رعایت اصول اولیه انتخاب ، احتمال شکستگی لمینیت به شدت کاهش می یابد ولی از بین نمی برد. درصورتی که لمینت سرامیکی یا كامپوزيت دندان دچار لب پریدگی یا شکستگی شود امکان ترمیم و اصلاح مجدد آن با کامپوزیت دندان وجود دارد.
تغییر رنگ لبه ای آن با گذشت زمان ، بسیار بستگی به مواد رنگی مصرف شده توسط فرد دارد. مثلا چایی، قهوه ، کشدن سیگار، و قلیان به به مرور زمان باعث تغییر رنگ دادن لبه های دندان می شود. می توان با کم کردن مصرف این مواد رنگی از تغییر رنگ آن پیشگیری کرد. این تغییر رنگ یا رنگ پذیری در درمان لمینت سرامیکی دندان کمتر از كامپوزيت دندان است. همچنین جنس لمينت سرامیکی و کامپوزیت دندان استفاده شده برای درمان و میزان مرغوبیت آن ها در این رنگ پذیری تاثیر دارد. مواد مرغوب تر دیرتر تغییر رنگ می دهند.
پس از انجام درمان، فرد باید بهداشت دهانی و رسیدگی به دندان های خود را بیش از پیش جدی بگیرد. همچنین استفاده نامناسب و زیاد از دهان شویه های حاوی فلوراید می تواند روی لمینت دندان تاثیر بگذارد. پیشنهاد ما این است قبل از استفاده از دهانشویه با دندانپزشک خود مشاوره لازم را انجام دهید تا ایشان راهنمایی های لازم را انجام دهند.
طول عمر کامپوزیت دندان رابطه مستقیم با رعایت بهداشت دهان و همچنین مراقبت های فردی دارد. ترک کردن برخی از عادت های غذایی مثل گاز زدن غذاهای سفت و ته دیگ، جویدن یخ و … طول عمر درمان را افزایش می دهد. البته اگر كامپوزيت دندان دچار لب پریدگی یا شکستگی شود امکان ترمیم آن وجود دارد.
اولین سوال بعد از تصمیم گیری برای انجام لمینت این است که هزینه آن چقدر است؟ علاوه بر آن علت تفاوت قیمت کامپوزیت دندان و قیمت لمینت دندان در مطب های گوناگون چیست؟ برای پاسخ به سوالاتی از قبیل این که هزینه لمینیت دندان چیست و یا قیمت کامپوزیت دندان های جلو ، باید گفت بر اساس تعرفه قیمت لمینت دندان بستگی به نوع آن (لمینت سرامیکی یا کامپوزیت دندان) ، زمان صرف شده و منطقه دارد.
حتما قبل از این که طراحی لبخندتان را به دندانپزشکی بسپارید، نمونه کارهای طراحی لبخند او را ببینید. تجربه و دقت ، بعد از انتخاب مواد ، در کیفیت و زیبایی نهایی کار شما بسیار مهم و موثر است.
منبع:http://drfooladgar.ir/%D9%84%D9%85%DB%8C%D9%86%D8%AA/
|
| |
| وب : | |
| پیام : | |
| 2+2=: | |
| (Refresh) | |
|
متن دلخواه شما
|
|
|
عضو شوید
عضویت سریع
آمار مطالب
آمار بازدید
